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ダイエット中だけどカップラーメン食いたいポテチ食いたいビール飲みたい
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2023/08/24(木) 00:10:06.158ID:f+hr/GrL0
うわぁぁぁぁああぁあああ！！！
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2023/08/24(木) 00:12:51.546ID:f+hr/GrL0
>>2
今日許したら明日も同じことするの目に見えてるからな…
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2023/08/24(木) 00:14:02.634ID:mBiRoKs9a
ダイエットは飯を抜くことではない
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2023/08/24(木) 00:15:06.883ID:T5pdSc8h0
そういう時は一週間に一度チートデイっていうのを作るといいらしい
その日だけは好きなものを好きなだけ飲み食いしてもいいって日
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2023/08/24(木) 00:15:47.152ID:f+hr/GrL0
>>4
晩飯は夕方食ったで
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2023/08/24(木) 00:16:22.740ID:f+hr/GrL0
>>5
もう精神的にキツい…
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2023/08/24(木) 00:17:28.849ID:f+hr/GrL0
>>6
始めて一ヶ月だがチートデイはまだ一度もしてない
やったら絶対歯止めきかなくなる自信あるから…
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