0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/08/23(水) 19:58:27.255ID:9hpQgoDTd 意味はあるが効果があるかと言われるとまあしないよりはマシとしか
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/08/23(水) 19:59:48.272ID:5Ocx9hjhd 腕立てってどうせ腕全然曲げずに腰だけヘコヘコ動かしてんだろ? 意味ないよ