健康のためにやってること教えて！

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 00:58:45.370

知的好奇心

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 00:59:19.117

はちみつペロリ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:00:50.599

>>2
最近ヨーグルトに蜂蜜の代わりに冷凍ベリー乗せるのハマって蜂蜜食べてなかった
また蜂蜜摂取しよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:01:03.130

散歩

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:01:12.265

病院行く

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:01:29.091

日本縦断

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:03:05.451

>>4
運動大事
10分外出るだけでも全然違うらしいね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:04:37.617

>>5
シンプルに偉い

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:05:38.711

自分は健康だと信じて疑わない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:05:42.014

ビタミンサプリをずっと続けてる
効果があるのかはわからない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:06:03.827

うーん、まずしっかり睡眠を取ることだな
俺は9時間以上を目標に寝ている
あとはなんだろう
あ、あと無糖のトマトジュースを毎日一口くらい飲んでる
あとはー…水虫対策のために通気性のいい靴下とスリッパを履いて毎日お風呂で必ず足の指の特に第四趾間と呼ばれる薬指と小指の間をしっかりと洗ってタオルでしっかり拭いてる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:07:20.811

>>6
趣味があるのは精神面でも良さそう

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:07:55.897

>>9
マジで病は気からだもぬ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:09:17.003

>>10
自分もずっとサプリ摂ってたけど胃腸の調子悪いのサプリが原因ぽかったから最近やめた
青汁は飲んでる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:11:33.156

>>11
睡眠大事だよなあ
電気つけっぱのまま寝落ちっていうのが長いこと続いてるから治したい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:14:53.186

色々やりすぎててドレが効いているのか判らないレベル。
とりあえず確実に効果があったのは、↓
『キリンイミューズ』
マジ風邪ひかなくなる。インフルエンザにかかった家族を付きっきりで介護しても感染しなかったレベル。
ウンコの出も調子良い。ただしコレほど免疫力がアップするなら将来的にリュウマチなど免疫異常の病気には悪影響が出そう。
それぐらい効く。しかも1日1本(500ml)飲む必要は無い。俺は朝晩100mlづつ合計1日200mlしか飲んでないがカレコレ10年近く風邪もインフルエンザにもかかってない。

『トマトジュース』
保険の入り直しの手続きで血圧が高過ぎて審査通りそうにない時に一か八かトトマトジュースを毎日飲むようしたらミルミル結果が出た。
もちろん保険の入り治り直りも成功した。

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:17:25.790

朝起きる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:20:12.606

>>16
ほーキリンイミューズ今度買ってみるか

トマトそのものならパックで買ってほぼ毎日食べてるわ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/23(水) 01:21:11.742

>>17
同じ時間に起きるの大事
寝る時間はブレても起きる時間は固定したい…したい…