0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/08/22(火) 18:36:22.588ID:KJd3gmmta https://i.imgur.com/pRjbG58.jpg
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/08/22(火) 18:43:04.903ID:LnFdpslEd サブ3市民ランナーだけど、1km4分くらいのペースでも走りなが飲むのは難しい トップ選手は1km3分とかだから一般人の感覚でいうと全力疾走しながら給水してるようなものだよ