0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/08/22(火) 17:08:29.478ID:4K0/fa/x0 夜決まった時間にねることより決まった時間に起きる方が大事らしいね
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/08/22(火) 17:12:45.172ID:ti83+VRi0 自律神経が整っていればスポーツ選手とかも怪我しにくいし寝つきも回復力も良いわけだけど 9割才能だからな ショートスリーパーと同じ