ここ二ヶ月カルシウム取ってないんだけどどうしよう

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:51:11.782 ID:AMLtWHjt0]

牛乳以外にたくさんたくさん取れるものないか？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:51:36.246 ID:vDmcAOno0]

骨

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:51:47.412 ID:Upb5ry1f0]

歯

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:51:54.987 ID:2c8JgaD/0]

アーモンドフィッシュ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:52:20.825 ID:AMLtWHjt0]

>>2
犬じゃねんだわ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:53:10.956 ID:sdvXxCYb0]

小魚いいよ
ポリポリ食べられるから小腹が空いたときにもちょうどいい
魚はビタミンDも摂れるしね

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:53:11.944 ID:J4zWHfzmd]

ガンダム

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:53:52.855 ID:w1q2YxXh0]

鼻くそ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:53:59.227 ID:AMLtWHjt0]

>>4
>>6
これか

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:55:43.714 ID:fkWbeExm0]

サプリは？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:56:11.420 ID:nMUrKcLC0]

マルチビタミン&ミネラルに入ってるよ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:57:45.299 ID:7sw4GlwW0]

カップ麺はわりとカルシウム入れられてる

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:58:29.850 ID:z7uLxrPpM]

果物だけ口にすればおけ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/18(金) 23:58:51.032 ID:M0tq1Su/0]

チーズ　納豆　豆腐　海藻