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なんで最近の日本人は最後まで諦めないことを美徳としているの???
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2023/08/18(金) 12:03:50.603ID:b5qap6pNM
潔くハラキリしろよ
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2023/08/18(金) 12:04:13.862ID:MfC6XDRU0
GRITがあるやつは成功する
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2023/08/18(金) 12:08:04.199ID:CT4EY1QG0
負けないこと 投げ出さないこと
働かないこと 信じ抜くこと
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2023/08/18(金) 12:09:03.411ID:uJw+VB1Q0
MMR見て育ったからな
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2023/08/18(金) 12:14:18.200ID:mTZZohs6r
【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

>お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
>飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
>筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/
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