肉と脂肪を毎日3000kcal摂っても太らないけど、炭水化物を毎日3000kcal摂ると激太りするらしいな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 08:58:33.147 ID:0HxcLmFS00808]

炭水化物は毒

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 08:59:35.808 ID:OPu4sXjhM0808]

毒という物は無い許容量があるだけ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 08:59:59.343 ID:t4fgGyqva0808]

脂肪は便で出ちゃうからな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:02:10.485 ID:+d/Liesj00808]

何を食うにも結局バランスだよな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:04:25.887 ID:iB3rWltDd0808]

完全にスプリッティング思考です

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:06:30.626 ID:0HxcLmFS00808]

>>5
アホか、論文があるんだよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:10:31.217 ID:dy/fFkq100808]

炭水化物がいかに効率的なエネルギー源かってことだよな
他のものでは代替できない

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:14:20.664 ID:9K94AHV1M0808]

炭水化物を食うように体が出来てるということ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:15:18.703 ID:dy/fFkq100808]

>>8
そういうことだよね
人類と炭水化物は切っても切れない深い関係ってことだね

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:15:20.076 ID:MBqfaB+dM0808]

論文はれよ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:16:26.314 ID:l/u76xD300808]

>>9
炭水化物食い始めたのなんて人類史700万年の中でたかが数千年だよ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:17:17.233 ID:XV7y64YEa0808]

実践結果があったな
動画かなんかで見た

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:18:21.646 ID:bTy5Nolu00808]

太る原因はカロリーではなく栄養素ということだな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:18:43.005 ID:vAc+4FFk00808]

成人男性は大体1日2200Kcalで現状維持で太らないはずだが
3000取って太らないってのはマジならヤバいね
マジなら凄い発見だけど話題にならないのか？w

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:20:01.044 ID:dy/fFkq100808]

>>11
その頃から急速に知恵が発達したんだよね
炭水化物がなければ人類の発展もなかったとさえ言える
やっぱ人類と炭水化物は切っても切れない深い関係だな

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:22:18.020 ID:GZmi4FpMp0808]

なんせ語源が炭水(たんすい)化物(ばけもの)だからな

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:22:36.619 ID:l/u76xD300808]

>>15
炭水化物が栄養的に影響したんじゃなくて
農耕生活がもたらした影響だよ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:23:17.914 ID:hdzuVgwc00808]

小麦の奴隷

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:23:30.351 ID:C8YOY3qC00808]

炭水化物×脂質がだめだ
どちらか抜けばいい

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:24:18.607 ID:g2NeVkj000808]

タンパク質はアミノ酸に分解して糖にできるからそうじゃないぞ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:24:56.250 ID:Kmd6JPv600808]

肉ダイエットってどうなの(´・ω・｀)

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:25:05.873 ID:dy/fFkq100808]

>>17
農耕の歴史というのはざっくり言って米や麦やトウモロコシみたいな炭水化物の農耕のことだよ
それ以外の野菜類や果実類は農耕という文脈ではオマケみたいなもん

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:29:00.280 ID:iB3rWltDd0808]

>>1
論文まだ？

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:31:10.136 ID:dy/fFkq100808]

あと炭水化物で注目すべきなのは
人類の脳に十分な栄養が行き渡るようになったのも炭水化物のおかげなんだよな
そのおかげで脳が急速に発達することができた
だから知恵の実というのは実はリンゴではなく米や麦のことなんだよな

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:35:49.971 ID:fG+VsX6/00808]

>>21
炭水化物抜きしてた時はサラダチキンばっかり食ってた
3ヶ月で85→65kg

食事戻したらリバウンドした

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:35:52.612 ID:iB3rWltDd0808]

>>24
それじゃまるで>>1の頭が栄養失調みたいじゃないですか！

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/08(火) 09:44:04.481 ID:OPu4sXjhM0808]

なぜ太るのかをエネルギーが余ったからだと考えてると理解出来ない
糖質（炭水化物）を取ると血中糖度が上がりそれを下げようとインシュリンが分泌されて糖を脂肪に変えるから太る
糖質（炭水化物）を取らなければ血中糖度は上がらずインシュリンも分泌されないから脂肪も作られないという理屈