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WHO「塩分は1日5グラムまでな！出来れば3グラムまで！」
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2023/08/08(火) 07:04:54.177ID:4HyT3xbM0
ぶっちゃけ出来なくもないよな
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2023/08/08(火) 07:05:23.332ID:EA+nNR7W0
どんな基準なんや？
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2023/08/08(火) 07:05:35.006ID:UEbbEnWL0
牛丼一杯食べるとその日の食事は終了だな
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2023/08/08(火) 07:05:45.592ID:CGV+Zpav0
ポテチ毎日1袋食うから無理じゃん
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2023/08/08(火) 07:05:56.525ID:zacXRG7Ya
>>2
頭の中に浮かんできた
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2023/08/08(火) 07:06:15.752ID:HXbcJHSH0
＼
　 ￣￣ヽ、　　　_ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　　　　 ｀'ｰ '´
　　　　　　　 ○　　　　　
　　　　　 　　　Ｏ 　と思う小泉進次郎であった

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　　 γ ／／⌒＼ﾄ.、 ヽ ﾈ
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.　　ﾏ　/ .sexy　　sexy }　.j
　 　 〉 {　-=・ｭ　|.-=・ｭ .} 〔　　
　　 （ﾊi 　 ￣´ J ｀￣　.|/｝
.　 　 ﾏｊ　　／ ^ii^.′ 　.し
　　　　 ヽ 　　‐ニｰ 　 /
　　　　　 }ヽ、. ⌒　.／ﾄ、
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　　-‐ ´ |　＼ 　.／　./　　 ｀ｰ　、
　 　 　 /|　 .く~＞　 /　　　　〉　　　ｰ- 、
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2023/08/08(火) 07:06:22.010ID:E1TOThxrd
夏の商品「塩！塩！塩分取れ
！！」
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2023/08/08(火) 07:07:44.517ID:WEzyPj6M0
普通の食生活だったら割と余裕ではある
外食とか間食とかするとあっという間にオーバーする
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2023/08/08(火) 07:08:41.690ID:lRgcbF9Ea
>>8
普通（笑）
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2023/08/08(火) 07:10:00.637ID:M2yHa7d3d
ズバーン横浜家系8.0g
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2023/08/08(火) 07:10:45.364ID:u0PESGnqM
二郎見せたら気絶しそう
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2023/08/08(火) 07:10:58.454ID:hRBBeXLqa
ポテチよりラーメンがヤバい
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2023/08/08(火) 07:11:21.172ID:AXTbYXL+0
無害な人工塩味料ってないの？
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2023/08/08(火) 07:11:39.074ID:AokT5MrL0
そんなに減らしたら精神に支障をきたす
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2023/08/08(火) 07:13:14.223ID:WEzyPj6M0
>>13
ポテチ60gの塩分は6枚切り食パン1枚と同程度だしな
そんなに多くない
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2023/08/08(火) 07:14:25.520ID:erxqgegU0
あんなの適当に言ってるだけだよ
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2023/08/08(火) 07:15:31.055ID:MYBL06t80
>>17
誰がそんな適当なこと言ってるの？！
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2023/08/08(火) 07:19:03.149ID:QrQt7I/ia
何回も建てんなハゲ
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2023/08/08(火) 07:20:55.897ID:1uuSu/B4d
これ仕事してたり夏場汗かいて減る分は計算してるのかな
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2023/08/08(火) 07:26:06.486ID:73YkrQ3j0
ドカタや底辺職はまた別じゃない？
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2023/08/08(火) 07:27:16.178ID:UKvpy+8Nd
朝食ったお茶漬けの塩分見たら一食辺り2gくらいあったんだけど
終わってるわ
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2023/08/08(火) 07:29:31.337ID:p7rXwo9j0
クロンボとかの住んでる土地は塩分貴重だったから生物学的に少ない塩分で生活出来るように体質がつくられてるんだろ

白豚と黄猿は塩漬けや漬物とかにして気軽に摂取出来てたからそうでもないんちゃうん？
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2023/08/08(火) 07:31:27.186ID:fT3FG6Xr0
コロナで間違えまくってた人達のいう事でしょ？
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2023/08/08(火) 07:34:39.619ID:WEzyPj6M0
ちなみに日本人は塩分摂取量を少なくすると体調を壊す人が多い
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2023/08/08(火) 07:48:45.720ID:1uuSu/B4d
ぬか漬けとか浅漬けとか漬物どうなんだろな
味噌汁の塩分なんて自分で作ったらわからんし
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2023/08/08(火) 07:49:53.198ID:WEzyPj6M0
>>28
味噌のパッケージに塩分量書いてあるだろ
一回味噌の使用量を量ればおおよその塩分量ぐらい分かるぞ
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2023/08/08(火) 07:52:09.031ID:oTjVuX8FM
パフォーマンスのため栄養ある程度気にするようにしてるけど塩分に関しては絶対足りねえわ
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2023/08/08(火) 07:54:49.945ID://Fh1vcF0
病院食がこれだぞ
めっちゃ薄い
毎日だと確実にギブアップする
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2023/08/08(火) 07:56:11.419ID:WEzyPj6M0
>>31
薄味になれてると病院食美味いぞ
食事制限がかかる消化器系で入院してたらクッソ薄味かもしれんが
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2023/08/08(火) 08:00:40.772ID:Ia6Aozul00808
ラーメンのスープ飲めないじゃん(´；ω；｀)
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2023/08/08(火) 08:10:33.411ID:FAyuO7d+00808
精神科の病院食は外食みたいな味付けしてるぞ
食欲ないやつ多いからな
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