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こんがり食パンにバターと砂糖つけたら激ウマだった(´・ω・｀)
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2023/08/07(月) 16:33:29.718ID:Ic8ffoTC0
しぁわせの味(´・ω・｀)
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2023/08/07(月) 16:34:52.518ID:XFx2wJlBd
通はそこにシナモンを少々
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2023/08/07(月) 16:36:24.225ID:Ic8ffoTC0
シナモンないぉ(´・ω・｀)
買っとくね(´・ω・｀)
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2023/08/07(月) 16:36:42.451ID:Ic8ffoTC0
いいこと聞けた(´・ω・｀)
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2023/08/07(月) 16:38:49.625ID:XFx2wJlBd
シナモン安いぞ
そういう使い方なら100円の小瓶2ヶ月持つ
ホットミルクとかに入れてもいいし
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2023/08/07(月) 16:40:10.893ID:XFx2wJlBd
ただしシナモンは常食すると肌が白くなってしまう。女の子に日焼けした姿を見せたい８月なら秋から始めるべき
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2023/08/07(月) 16:41:19.013ID:XFx2wJlBd
ネット記事コピー

今回のテーマは、シナモンの効能について！
シミやシワが消えるって本当？なんてお話です。
シナモンといえば、桂皮として昔から漢方で使われるほど！
体やお腹を温めたり、胃腸の働きをよくしたり、色んな効能で知られてますよね？
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2023/08/07(月) 16:42:17.799ID:XFx2wJlBd
でもじつは、シナモンには、シミやシワが消える！

なんて驚きの効能があることが、最近の研究で分かってきているんです。

ではではまずは、シナモンの美白効果について！

2002年に、驚きの効能が発見されました。

シナモンに含まれるプロアントシアニジンというポリフェノールが、顔のシミを薄くすることが判明！

実験では、12名の女性に毎日0.2gのポリフェノールを摂取させたところ、3ヶ月目からシミが薄くなりはじめ、6ヶ月目には明らかなシミ改善効果が確認されたそうです。
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2023/08/07(月) 16:43:05.989ID:XFx2wJlBd
シナモンの驚きの効能は、それだけではありません！

なんと、シミが消えるだけでなく、シワを防ぐことも分かっています。

2010年4月24日に放送された『世界一受けたい授業』では、シナモンのシワを防ぐ効果が指摘されています。

授業に登壇された大阪大学の高倉伸幸先生によると、シナモンには毛細血管の老化を防ぎ、シワを防ぐ作用があるんだとか。
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/07(月) 16:43:35.159ID:bO4LQgkra
>>5
シナモンてスーパーとかDAISOに売ってる？
それでいいの？
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/07(月) 16:44:02.023ID:XFx2wJlBd
加齢で毛細血管が老化すると、毛細血管が劣化したり減ったりします。

毛細血管が劣化したり減ったりすると、栄養が届かなくなった細胞がシミになりやすくなり。

コラーゲンを作る細胞に栄養が届かなくなると、ハリが消えてシワになるんだとか。


『肌老化の重要な鍵を握るのは毛細血管で』

『毛細血管が減るとシミやしわなどができやすくなる』とのこと。
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/07(月) 16:44:47.372ID:XFx2wJlBd
2018年8月11日放送のジョブチューンでも！

『シミやシワに効果的な最強の食べ物』として、シナモンが紹介されました。

愛媛大学の伊賀瀬道也先生によると、毛細血管は45歳を境に老化してしまうそうなんです。

そして、毛細血管の老化を防ぎ、シミやシワを予防してくれるのがシナモンということ！

ジョブチューンの実験では、1日1g程度のシナモンをヨーグルトやコーヒーに入れて摂ったところ。

なんと！
1週間でシミやシワが消えたり薄くなったりと、かなり改善される！という結果が放映されました
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/07(月) 16:45:33.514ID:XFx2wJlBd
>>11
業務スーパーには確実にある

香辛料コーナーを探すんだ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/07(月) 16:45:52.659ID:Ic8ffoTC0
>>9
バーナーないぉ(´・ω・｀)
ガスコンロでなんとかできないものか…(´・ω・｀)
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/07(月) 16:46:21.858ID:Ic8ffoTC0
シナモン効果すごい(´・ω・｀)
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/07(月) 16:46:56.715ID:XFx2wJlBd
シナモン自体の効能はさ

毛細血管を活性化させる、体内音頭を上げる。ってだけなんだがね

その「だけ」が40半ばからはガツンと効くと。若者は自前の能力で大丈夫かも
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/07(月) 16:48:51.562ID:E3eFiCcXa
>>18
他に肌にいい食べ物教えて🥺
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2023/08/07(月) 16:50:25.184ID:XFx2wJlBd
>>19
あまり加熱してない動物性の脂だな
これがいろんなホルモンとかの材料になる

さっと茹でた鶏油がベストと思われ。揚げた脂は変質してるからだめな
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/07(月) 16:51:46.030ID:XFx2wJlBd
つまり

茹でた鶏皮「コラーゲンもたっぷり」＆シナモン最強。でもその2つ今いち合わん
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2023/08/07(月) 16:52:39.792ID:E3eFiCcXa
>>20
もう少し馴染みのあるものある？🥺
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/07(月) 16:53:03.344ID:XFx2wJlBd
逆に言うといくら食物繊維やミネラルやビタミンたっぷりだからってヴィーガンみたいな生活してるとエマ・ワトソンになる
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2023/08/07(月) 16:54:11.085ID:XFx2wJlBd
>>22えぇ

冷凍サバ　キウイ　シナモン　
こんなとこかね？
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2023/08/07(月) 17:52:47.581ID:/G05snqh0
フレンチトースト食いたくなってきた
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