【筋トレ】バーベルの負荷を少し落として軽めの重量でじっくり正しいホームで練りながら筋トレする

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 21:08:48.742 ID:H95PreFm0]

重量負荷を落としてじっくりねばっこく筋肉に利かせる筋トレを今からあえてする

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 21:10:47.145 ID:0DiP8QSFH]

わかった

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 21:11:04.840 ID:7oFDsAvS0]

なにを目指してるんですか？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 21:11:53.859 ID:WaTmnXx+0]

じゃあそれ見ながらビール飲むね(´・ω・｀)

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 21:11:57.778 ID:H95PreFm0]

>>3
コブラ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 21:13:25.254 ID:0DiP8QSFH]

俺はマシンしかしないからどうでもいい