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元クソガリ俺氏、家トレ2年を経てジムに1ヶ月通った結果
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2023/08/06(日) 09:31:36.354ID:ga4c9wLI0
ベンチプレス70kg達成！
腹筋ローラーも足を肩幅の2倍開く超ワイドで立ちコロ1回達成
久しぶりに会った人からの「腕の筋肉すごいね」という褒め言葉が嬉しすぎるｗｗｗ
https://i.imgur.com/DNakOyz.jpeg
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2023/08/06(日) 09:32:02.191ID:7FSTjvMz0
写真の取り方でワロタ
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2023/08/06(日) 09:32:04.126ID:F/s3HE7b0
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2023/08/06(日) 09:32:08.098ID:oH/dswv5M
ブヨブヨでワロタ
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2023/08/06(日) 09:32:18.232ID:bDDBa6zb0
きんもーっ
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2023/08/06(日) 09:34:26.625ID:AcF0b9KP0
おめでとう
次は減量だな
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2023/08/06(日) 09:36:09.188ID:ga4c9wLI0
>>6
サンキュー
80kg挙がったら減量する予定
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2023/08/06(日) 09:36:11.743ID:imptQ7oq0
締めろ
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2023/08/06(日) 09:37:46.497ID:ga4c9wLI0
>>8
上に書いたとおり
今はバルク中で食いまくってるから腹の脂肪は勘弁ｗｗｗ
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2023/08/06(日) 09:38:53.052ID:vJ6P7fCf0
100キロ上がるまでは増量しろ
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2023/08/06(日) 09:39:27.984ID:iGEr0IlX0
いいじゃん
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2023/08/06(日) 09:40:12.161ID:cURZ6Djia
どのくらいガリだったの？
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2023/08/06(日) 09:40:33.877ID:XfzBjGBu0
漏斗胸可哀想
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2023/08/06(日) 09:40:41.886ID:oxjVvVUD0
胸えぐれてるやん
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2023/08/06(日) 09:42:17.680ID:WewGpS+Ya
定期スレだぞ夏休みキッズども
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2023/08/06(日) 09:43:14.293ID:o9HHuTt10
これで凄いと言われるならレベルやらワイはボディビルダーや☺
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2023/08/06(日) 09:45:40.366ID:ga4c9wLI0
>>10
100kgは夢のまた夢だわ
>>11
サンキュー！
>>12
昔は53kgしかなかった
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2023/08/06(日) 09:52:30.039ID:wk1Llg3v0
ベンチのメインセット１００だわ
ダイエットしてるけど１００だわデブのくせにザケーな
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2023/08/06(日) 09:55:35.576ID:ga4c9wLI0
>>18
自撮りうp
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2023/08/06(日) 09:56:03.594ID:DCrTJEZgr
おじさんの肉体
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2023/08/06(日) 09:56:50.863ID:wk1Llg3v0
めんどくせえから取らない
悔しい気持ちはわかるけど事実だからなお前が嘘乙って言っても事実は変わらないからな残念だけどな
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2023/08/06(日) 10:02:16.560ID:y9JrmCa00
よくこんな体でうpできるなあ
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2023/08/06(日) 10:03:15.300ID:ga4c9wLI0
>>22
53kgのクソガリに比べりゃマシだろ
本当に枝みたいな腕してたからなｗｗｗ
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2023/08/06(日) 10:03:18.709ID:5Ens0zIS0
石川典行みたいな顔してそう
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2023/08/06(日) 10:04:42.493ID:y9JrmCa00
いやーどうだろう
努力して太っただけなのでは
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2023/08/06(日) 10:05:49.459ID:y9JrmCa00
写真ってどうやってのせたらいいんだ教えて
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2023/08/06(日) 10:08:00.758ID:ga4c9wLI0
>>24
全然ちゃうでｗｗｗ
>>25
高1のとき校内のプレハブ小屋にある筋トレ室(ジムもどき)で初めてベンチやったとき
35kg挙がらなくて本気で心配された
2倍以上達成したのに「太っただけ」はないわ
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2023/08/06(日) 10:09:21.862ID:jnx7Ohaz0
ただのデブならもっと腹出てるからな
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2023/08/06(日) 10:09:45.677ID:zGOIyGSia
なんで胸に穴空いてるの？
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2023/08/06(日) 10:10:25.148ID:Ni3Ml6Hh0
大胸筋の横から下にかけての輪郭って脂肪落とさないと出てこない？単純に筋肉量が増えれば出てくるの？
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2023/08/06(日) 10:10:39.778ID:y9JrmCa00
太っただけだよ
この曲げてる手前の腕は何かの真似してんの？
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2023/08/06(日) 10:13:01.941ID:y9JrmCa00
>>三十二これで身長体重どのくらいなんですか？
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2023/08/06(日) 10:13:29.385ID:y9JrmCa00
>>32
斬新に間違えたw
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2023/08/06(日) 10:15:27.522ID:N/vSHnUUa
185cm90kg
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