おまいら一日に水分どれくらいとってる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 06:52:57.256 ID:0PUzooraa]

1リットルくらい？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 06:54:03.355 ID:UjCIVw2s0]

5リットルぐらい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 06:54:37.698 ID:ioPUxNgM0]

２リットルペットボトルを空にするぐらい

ホントそれぐらい飲まないと暑さでやられて身体がだるくなる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 06:54:51.757 ID:0PUzooraa]

>>2
凄いよ量だね運動してるの？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 06:57:48.722 ID:R41TU/IV0]

4〜5は行く
1は少なすぎ
体格にもよるけど夏なら意識して2はとった方がいい
冬も感染症予防に1.5くらいは

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 06:58:09.493 ID:NyPEZTISd]

平日は3l強休日は1くらい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 07:02:25.404 ID:rZtBk4jB0]

汗1リットルで塩分3g
一日の塩分摂取5gとか守ってたら死んじまうわ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 07:02:26.938 ID:o6B07Aag0]

食事以外で2.5lくらい飲んでるわ
真冬でも1lはわりとヤバいぞ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 07:04:56.924 ID:r0acEAte0]

に(´・ω・｀)v

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 07:08:03.734 ID:3laoSaG+d]

スポドリ水筒1Lとペットお茶１本(600ml)
多分血液ドロドロだと思う

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 07:10:28.852 ID:7/uRmuGm0]

目標2L

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/06(日) 07:12:17.126 ID:RM//3eOE0]

コーヒー牛乳1Lとコーラ500ml