0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/08/01(火) 22:13:00.362ID:yMLpO6Hk0 毎日の体操 如何に両肩を下げられるか 膝のポジショニング 短小でも半分くらい加えられるようになった