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VIPPERに教わったダイエット法めちゃくちゃいい感じでワロタ
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2023/07/30(日) 17:18:25.771ID:VCkaz/V6H
正直今まで自分がやってきた断食ダイエットとか糖質制限ダイエットとかアホらしくなるレベルで体調も優れてるし結果としてもいいペースで痩せてワロタ
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2023/07/30(日) 17:19:38.094ID:7fIhlcDMd
よくそんなの信じられるな
俺ならネットでそういう持論語るやつとか信用しないわ
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2023/07/30(日) 17:19:39.707ID:VCkaz/V6H
結局そいつの言う通り続くダイエットしないとダメってことがよくわかった
断食なんて続くわけないし反動もあるから今まで俺は馬鹿なことしてたなあと思ったわ
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2023/07/30(日) 17:19:45.294ID:os+ZqpKDd
V6とHってなんだよそのID
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2023/07/30(日) 17:20:07.469ID:VCkaz/V6H
>>2
うん！
めっちゃ感謝してる
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2023/07/30(日) 17:20:30.180ID:sZQbclUfM
わかるわホモセダイエット最高
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2023/07/30(日) 17:20:49.998ID:VCkaz/V6H
>>5
プリペイドsimだからIDおかしいかも
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2023/07/30(日) 17:21:44.346ID:VCkaz/V6H
>>3
いや芯がない奴よりよっぽど助かるだろ
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2023/07/30(日) 17:23:08.918ID:uX0qGe7l0
肝心のダイエット方法は？
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2023/07/30(日) 17:23:29.538ID:7fIhlcDMd
>>9
本当に真があるならフェイスブックとかで実名さらして何か語るだろ？

逃げ場のある匿名掲示板でなんか上から語ってる時点でお察し
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2023/07/30(日) 17:24:57.109ID:4xj6JCqZ0
俺が言ったやつだな
適度な運動と適度な食事制限
一喜一憂しない柔軟なダイエット
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2023/07/30(日) 17:28:09.417ID:VCkaz/V6H
>>12
おおおおおおおおおおおお！！
そうそう
ありがとうガチで良い感じに痩せてる！
今までの断食ダイエットとかは体調悪すぎたけど今はすこぶる良い感じ！
本当ありがとうございます！
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2023/07/30(日) 17:29:33.649ID:sZQbclUfM
>>13
いいってことよ
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2023/07/30(日) 17:30:26.874ID:4xj6JCqZ0
ストレス溜めないってのが大事だからね
苦行ダイエットなんて基本続かないし
頑張って👍
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2023/07/30(日) 17:30:28.474ID:VCkaz/V6H
>>10
適度な運動
適度な食事制限
あと食べすぎたりしても一喜一憂しない
食べすぎても次の日節制すればいいという考え
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2023/07/30(日) 17:31:31.735ID:VCkaz/V6H
>>14
お前違うだろホモ野郎！
>>15
ありがとう！
本当助かる！
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2023/07/30(日) 17:33:37.288ID:/vldLr/da
王道で一番心身に優しいやり方だな
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2023/07/30(日) 17:34:17.432ID:BTBS0qRda
実践できるお前が凄いだけ
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2023/07/30(日) 17:35:27.195ID:U5AZhqz90
ビリーズブートキャンプ
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2023/07/30(日) 17:35:40.437ID:mAtnowiJa
完璧主義ってダイエットとめっちゃ相性悪いもんね
目先の数字や行動に気持ち引っ張られるのは分かるけども
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