0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/07/30(日) 16:36:35.580ID:yr09cl2p0 ベンチプレス65kg挙がったわ! 高1のとき校内の筋トレ室(ジムもどき)で35kg挙がらず本気で心配された日々が懐かしいwww 家トレで腕立て必死でやった甲斐があったわ 最近は久しぶりに会った人からも「たくましい身体になったね」「腕の筋肉すごいね」って言ってもらえて本当に嬉しい 今年中に80kg目指すわ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/07/30(日) 16:54:20.532ID:yr09cl2p0 >>7 変われる変われる 俺だって昔は本当に枝みたいな腕したクソガリだったんだから まずはプッシュアップバーを買って本気で腕立て伏せすること