ジムに通いたいけど痩せすぎてて恥ずかしい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:13:31.822 ID:uDC2ENKOd]

服屋に行く服が無いみたいな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:14:01.987 ID:UOv/UqZI0]

床屋に行く髪がないみたいなね

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:14:16.820 ID:SGukk6Wnd]

ジムに行くにはまずジムに行く為の筋肉が必要だもんな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:14:33.824 ID:uDC2ENKOd]

>>2
禿げてなはいしばくぞ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:14:36.713 ID:wWqKfRpv0]

身長体重いくら

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:14:47.923 ID:3u/W4tpyd]

173/50の俺でも通えたからヘーキヘーキ
24hジムの深夜帯を利用するといい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:15:01.846 ID:uDC2ENKOd]

>>3
かと言って自宅でストイックにはなれそうにない
困った

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:15:10.589 ID:Bee5hW0dd]

それ教えたがりのマッチョ達が目をキラキラさせながらワラワラ集まってくるやつｗｗｗ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:15:25.210 ID:uDC2ENKOd]

>>5
170/49くらいかな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:15:46.095 ID:UOv/UqZI0]

>>9
奇形じゃん

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:15:58.127 ID:wWqKfRpv0]

う～んガリガリ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:02.663 ID:uDC2ENKOd]

>>6
日付変わったくらいならだいぶ人少なくなる？

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:34.937 ID:uDC2ENKOd]

>>10,11
ぼこすぞコラ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:34.892 ID:sd96+BjI0]

腕うp

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:41.598 ID:PaP5fPkw0]

>>9
痩せすぎワロタ俺より30キロも体重少ねぇとか笑える

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:42.512 ID:NGzS1U/9a]

気にしてないから大丈夫

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:49.393 ID:5jWGVT12a]

ダンベル持ったら骨折れそうだな

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:16:56.098 ID:3u/W4tpyd]

>>12
わしの通ってるとこは24時回ると大体2~3人
たまに貸切状態

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:17:32.277 ID:7TKsQVLEd]

糖質とタンパク質食いまくれ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:18:26.810 ID:uDC2ENKOd]

>>14
ｺﾝﾁﾆﾊ
https://i.imgur.com/prUOC9Y.jpg

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:18:54.180 ID:uDC2ENKOd]

>>15
笑うなハゲダコ

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:19:34.318 ID:uDC2ENKOd]

>>18
いいなー
都内だけどそれくらい少なければギリ通えるカモ

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:19:39.885 ID:DSaEL/aL0]

食べても太らないタイプ？

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:20:00.569 ID:uDC2ENKOd]

>>19
最近は頑張っておにぎり食べてる

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:20:18.617 ID:uDC2ENKOd]

>>23
それもあるだろうしそもそも食が細い

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:20:33.674 ID:Bee5hW0dd]

鈴木亮平は菓子パン食べまくって体重増やすらしい

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:20:51.138 ID:3u/W4tpyd]

>>22
勢いで入会しちゃえ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:21:25.247 ID:Bee5hW0dd]

食が細い人はコーンフレークおすすめ
元々食が細い人用に開発されたものだし

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:22:01.243 ID:uDC2ENKOd]

>>28
ほお！いいこと聞いた

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:22:30.685 ID:uDC2ENKOd]

>>27
狙ってるとこいくらだろう
値段調べてみるか…

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:22:46.057 ID:P5uleZ+Va]

カッパみたいな手

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:22:46.212 ID:jVlTCjpAd]

とりあえず見学行ってこい
お前想像上のジム描いて勝手にビビりすぎ

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:23:19.580 ID:jVlTCjpAd]

ジム歴11年だけどガリだって普通にいる
別にみんな遅筋肥大させてゴリマッチョ目的でジム来てるわけじゃないからな

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:23:36.718 ID:jVlTCjpAd]

速筋だったわ

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:24:05.239 ID:sd96+BjI0]

>>20
ミイラでワロタ
ジム通う前に肉つけろよ

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:24:22.617 ID:jX/uxIIh0]

まず家で自重トレしてからいけ
腕立て100×腹筋100×スクワット100
これを休まず1年間やれ
サイタマになれる

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:25:14.634 ID:jVlTCjpAd]

あとハードル感じるならまず自営ジム行け
1回300円くらいでいけるから週1くらいでやっても余裕で筋肉つく
普段は自重でやって週1だけジムでフリーとマシンってのも全然あり

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:25:27.904 ID:jVlTCjpAd]

市営だったわ

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:25:29.698 ID:uDC2ENKOd]

>>32
まあこれはありそう
会員制にはびびっちゃう

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:25:45.853 ID:3u/W4tpyd]

プロテイン
ゼリー飲料←これオススメ
ヤマザキの串団子←これもオススメ
なか卯の親子丼
すき家のまぐろたたき丼
すき家のチー牛
吉野家のすき鍋

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:26:25.102 ID:jVlTCjpAd]

ジムいくつか渡ったけど普通のジムは完全放置されるからな
トレーナーとかつくと思ってるなら金積まないと無理だぞ

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:26:55.363 ID:3u/W4tpyd]

ゴールドジムはガチマッチョだらけなイメージ

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:27:47.768 ID:uDC2ENKOd]

>>37
今住んでるとこにもあるんかなあ
調べてミール

>>40
ありがとう団子がいいって話は聞いたことあるな
コピーして貼っ付けといた

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:28:48.371 ID:4xj6JCqZ0]

周りはそんなん気にしないよ
むしろ気にするやつの方が恥ずかしいやつ

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:29:02.229 ID:TrhH6QfvF]

俺ジム行って最初の3年くらいは週1で市営行ってただけだけどそれでも結構筋肉はつくぞ

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:29:45.388 ID:4xj6JCqZ0]

市営いいよね
くっそ安い割には揃ってるし

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:30:13.776 ID:jVlTCjpAd]

ただ市営だと春〜夏は夏に向けて勢が急に現れるから混みだすしマナーも悪くなるんだよな
秋冬になると突然消える風物詩だけど

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:30:38.727 ID:jVlTCjpAd]

>>46
まーかなり当たり外れあってクソ古い設備しかないところもあるけど当たりならベンチプレスまである

[0049 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:31:27.591 ID:5nSwypHWd]

蹴ったら簡単に骨折れそう

[0050 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:32:26.335 ID:3u/W4tpyd]

>>43
途中送信しちゃったから補足しとく
チー牛とすき鍋は増量期向き
親子丼とまぐろたたき丼は減量期向き
だけど少食なら一回の食事量は抑えたいだろうから親子丼たたき丼を晩飯にして夜食にゼリー飲料とプロテインでもアリ

[0051 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:32:49.165 ID:uDC2ENKOd]

24GYMってとこが近所にある
￥2,980税込らしい安くていいからここにしてみようかな

[0052 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:33:35.368 ID:uDC2ENKOd]

>>49
簡単に死ぬからやめて

[0053 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:33:46.386 ID:jVlTCjpAd]

>>51
やすすぎやろ普通6〜7千円するぞ
シャワーなしとかウエイトなしでトレッドミルばっかとかはありそうやな

[0054 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:34:36.223 ID:3u/W4tpyd]

>>51
破格過ぎてぁゃしぃ……

[0055 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:35:00.482 ID:uDC2ENKOd]

>>5
うまくいっても1年くらいは減量考えないかもね
何がきついって飯食うのが1番しんどいんだよなあ

[0056 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:35:33.626 ID:jtZCsZjYa]

10年以上前通ってたコナミスポーツクラブでは
おじいさんとかガリリーマンとか普通にいてガリの俺も全く気にしてなかったけど
もしかして今のジムってガチ勢しかいないのか？

[0057 湿地王ジョン(犬) ◆xi9CqIOvBg 2023/07/30(日) 16:37:08.587 ID:vfOSa/JWd]

細マッチョ目指せよ
俺はウェイトトレやって100kg持ち上がるぞ

[0058 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:37:11.091 ID:uDC2ENKOd]

http://www.24gym.info/
ちなみにここの系列が一番近い

[0059 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:37:23.008 ID:OCSdtJ0I0]

自意識過剰だよな

[0060 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:37:47.378 ID:uDC2ENKOd]

怪しいのかな
ダンベル30数キロまでならあるし俺には十分すぎる気がする

[0061 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:38:02.734 ID:8feyMjso0]

最近チョコザップとかいうジム増えてるな

[0062 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:38:52.468 ID:5nSwypHWd]

ちょこザップに興味ある
安いんか？

[0063 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:41:34.059 ID:kW1ZzC4Fr]

痩せスタートめっちゃいいじゃん
太ってるやつは筋肉つける前に痩せる必要あるから伸び代すごいぞ！

[0064 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:41:34.708 ID:uDC2ENKOd]

ちょこザップも近所にあった
値段変わらんしこっちにしようかな

[0065 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:42:07.568 ID:3u/W4tpyd]

>>64
ザップ系ってなんか痩せそう……

[0066 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:43:57.081 ID:uDC2ENKOd]

>>63
デブは脂肪が直で筋肉になるイメージだからむしろ有利な気がしてた

[0067 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:44:39.698 ID:3u/W4tpyd]

>>66
脂肪は脂肪
筋肉は筋肉
脂肪が筋肉に変換されることはないです

[0068 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:45:23.272 ID:uDC2ENKOd]

>>67
知らなかったッ！！

[0069 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:47:08.643 ID:KlQcUWvG0]

恥ずかしい気持ちはわかるがよく考えたらデブやガリが鍛えに行くとこなんだし最初はそんなもんじゃね

[0070 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:48:21.620 ID:uKLEmNEn0]

ジムの奴らはデブには優しいけどガリには厳しいよ
沢山食べられるのは褒めてくれるけど食えないのは笑われる

[0071 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:55:23.066 ID:yr09cl2p0]

恥ずかしいなら家トレしてから行きゃ良いだろ
プッシュアップバーで本気で腕立てするだけで全然違うぞ

[0072 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:55:36.498 ID:k23ec/0U0]

>>70
ガリは続かないからジムに来んなよって
マッチョ？がスレ立てしてキレてた

[0073 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:55:40.394 ID:R+jo8sXSd]

偉そうなひと身体うpしよーや

[0074 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 16:56:45.102 ID:JVQgt8CJM]

ガリは精神性がガリだからガリになるんだよ
貪欲さがない