食生活終わってるからおすすめの食べ物教えてください

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:13:27.022 ID:kRwUPRth0NIKU]

普段食べてるもの

納豆、豆腐、ピーマン、もずく
バナナ、りんご、キウイ、ブルーベリー
ラズベリー、ヨーグルト、卵、にんにく、キムチ
カット野菜(なるべくきのこ、キクラゲ入ってるやつ)
冷凍野菜(ブロッコリー、カリフラワー、にんじん、インゲン)
青汁、サプリ(ビタミンC、亜鉛、ヘム鉄、マルチビタミン、マルチミネラル)
あさり、マグロ、サーモン、イカ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:14:35.333 ID:wZVFtmMD0NIKU]

そのままでいいよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:16:06.436 ID:kRwUPRth0NIKU]

ピーナッツがピーマンになってたｗｗｗ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:16:35.372 ID:ISXU/Gaw0NIKU]

食材列挙してるだけじゃん

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:18:08.047 ID:p2Nw+rZq0NIKU]

たんぱく質取れてないな
コオロギ食え

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:18:35.425 ID:kRwUPRth0NIKU]

>>4
だって基本そのまま食べてるんだもん
最後の行だけはスーパーで海鮮丼とかアサリの炊き込みご飯買ってるけど

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:18:43.538 ID:nxbNKubXMNIKU]

アーモンド
1kgで買ったら安い

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:20:56.414 ID:kRwUPRth0NIKU]

>>5
昆虫食って高いって聞く！

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:23:36.359 ID:kRwUPRth0NIKU]

>>7
サンクス！今調べたら1kg1300円くらいが最安値かな？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:27:27.749 ID:kRwUPRth0NIKU]

アーモンドとピーナッツって栄養素結構違うんだな
勉強になったアーモンドも食べよう

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:30:49.664 ID:nxbNKubXMNIKU]

>>9
俺が買ってるのがそれぐらい

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:33:01.468 ID:YVmZZpiN0NIKU]

キノコ・きくらげが入ってるカット野菜とかあるんかｗ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:39:40.416 ID:kRwUPRth0NIKU]

>>11
マジで買うわ！ナッツ好きすぎてあったら延々と食べてしまう恐れがあるけど…

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/29(土) 21:39:52.073 ID:kRwUPRth0NIKU]

>>12
ある！！マジで助かってる！