0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/07/29(土) 15:31:19.081ID:huuEb8LA0NIKU ジョギングより高くてわろた 絵面的にもジョギングほどダイエットしてるふうに見られにくいし脚の筋肥大も期待できるし完全上位互換だろこれ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/07/29(土) 15:34:20.099ID:huuEb8LA0NIKU しかもジョギングより負荷が軽くて疲れにくいという もはやジョギングやる意味ないだろ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/07/29(土) 15:38:05.711ID:JSiuCZPAdNIKU 体全身とハムストリングスで漕ぐテクニック身に付けないと効果うすい