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昭和体育教師「水飲むな!飲むなら休み時間にしろ!バツとしてうさぎ跳びグランド1周っ!」
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2023/07/27(木) 15:36:54.937ID:k0SWmQUM0
昭和体育教師「全く…バテるのがわからんのか…」
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2023/07/27(木) 15:37:54.529ID:0ZGKO+tc0
うさぎ跳びで俺の膝はボロボロ
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2023/07/27(木) 15:38:50.548ID:l/L8T1EK0
体育教師「バツとしてコンダラでグランドならせ」
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/07/27(木) 15:39:10.456ID:GcyifnfF0
うさぎ跳び良くないらしいけどさ
ならスクワットもダメじゃね?
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2023/07/27(木) 15:43:57.509ID:oVw8j8gG0
>>4
深く曲げすぎなんだよ
近年のスクワットは裏腿に負荷がかかる微妙な位置で戻す。
あと、ゆっくり重さをかけ、ゆっくり戻するのが近年。
昔は早く数を行う事こそ正義とされていた。
腕立て伏せ一つとっても違うでしょ?
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