糖尿病僕、リングフィットが糖尿に良いと言うので食事制限とセットでやってみた結果
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
血糖値136→108
ヘモグロビン血糖値6.8→6.0
お前らもレッツリングフィット >>3
クッションマットひいてその上にバスタオルみたいなの敷いてやろうぜww そりゃそこそこまともな筋トレ入ってるのを敵倒すために何セットもやるんだから効くに決まってる Switch本体とソフトと立ったときに目線の位置に置ける液晶ディスプレイが必要なのは結構ハードルが高い >>5
スクワット20回コースで10回で敵を倒しても20回最後までやるって設定にすると結構な運動
大腿筋がゴミカスだから足の運動いっぱい取り入れてやるとヒーヒー言う羽目になる リングフィットRTAとか身体つきがマジでアスリートだからな 割と1か月前はひーこら言ってた運動がいい具合に負荷かかってるけど無理なく続けられるな・・ってなってくると面白いよ。
何よりクーラーガンガンの部屋で汗かいてそのまま風呂入れるってのが良い。
サイクリングとかウォーキングで蚊に刺されたり靴が臭くなったりしないのが出不精にぴったり。 発売時からずっと続けてるやつとか体出来上がってそう 体脂肪率 24.8→21.5〜19.8行ったり来たり
体重66.8→60.4
基礎代謝1310→1380
筋肉量45.7 平均-1
まだまだこんなぶよぶよだけど続けられてるからいいぞー >>15
ちゃんとトレーニングウェアも買うんだぞ。
あと水分補給は水か麦茶でいいぞスポドリはいらんぞあれ500ミリリットルで角砂糖10〜15個入ってるから
・・・麦茶か普通の水でいいぞ!! ゲーム起動するのが面倒くさそう
やるトレーニングと量だけくれたらそれやる方が良くね? カートリッジ交換めんどいんだけど
DL版だと専用コントローラー付いてこないよな >>17
そんなあなたにタイマー機能!!指定時刻にセットしておくとスリープ解除したらAボタンでリング起動!ホームボタンで中止!
>>18
DLコード付きのリングコンパックあったはず コントローラーを太ももに挟んで押しつぶす奴やったら股関節攣った リングフィットとフィットボクシングどっちが良いの? >>21
わかる最初余裕じゃーんとか言ってたらペース上げる手前でめっちゃきつくなるよなwww
>>22
どっちがいいんだろうな・・有識者きてー >>24
別売りのニンテンドースイッチが必要となりますー 7500円かー次の給料で買おうかなー
ピクミンもほしいしーアーマード・コアもくるしー
来来月かなー タイマー機能なんてあったんだ
起動に時間かかるのストレスでやらなくなったから試そうかな 俺も体重くてきついから最近始めたぞ!
たまにサボってるぞ! >>26
出不精なら土曜日ガッツリ使ってカロリー消費しようぜ! >>28
体傷めないように自分のペースでいいんだぞ! 有酸素運動でガシガシ糖質を燃やしてやれば運動後のコーヒー牛乳も美味さ倍増よ >>22
めちゃくちゃ色々端折って簡単に言うと
リングフィットは筋トレ
フィットボクシングはダイエット
って感じ
どっちもちゃんとやれば筋肉も付くし痩せるはず そうそう、背中で手と手を連結できるくらいに肩回りは柔らかくなりました 背中で連結ぐらいできるだろ
背中で上下にってこと? リングフィット途中まで頑張ってたけどやめちゃったな スクワットが辛すぎる >>37
一回やめると同じ内容でできる気がしないからやめないように頑張れ >>38
もう一度ワールド1の軽いジョギングからはじめてみないかい??? >>39
マンションだからサイレントプレイだから結局スクワットなんだよな 敵と戦う効率で考えるとやりたくなくてもずっと同じのになるのが嫌でやめちゃった
火力全部同じにしてランダムで選ばれてほしい そらちょっと運動すりゃ戻るんだから2型よ
9割は2型じゃなかったっけ? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています