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筋トレしてると常に体のどこかが痛いよな
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2023/07/26(水) 16:17:16.035ID:ERZJ7GcX0
筋肉痛だし関節もちょっと痛い
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2023/07/26(水) 16:17:54.777ID:29vwmBnW0
あと肩と首と腰が痛い
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2023/07/26(水) 16:18:20.237ID:i5oxNlRq0
やらないほうが健康にいい
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2023/07/26(水) 16:19:50.965ID:gPlsreeh0
やっぱウエイトは関節に負担かけてるよな
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2023/07/26(水) 16:20:48.646ID:aBvwxEv9d
何事も適度に自然にが一番
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2023/07/26(水) 16:25:09.434ID:zItPvqdE0
自重トレーニングが1番健康的
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