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178センチだと何キロが理想？
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2023/07/22(土) 11:37:30.311ID:kPUHuR0x0
いま80キロです
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2023/07/22(土) 11:38:00.630ID:VEuKYHvRM
イキロ
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2023/07/22(土) 11:38:01.599ID:MAlGB91w0
体重よりも筋肉量が大切だろ
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2023/07/22(土) 11:39:49.420ID:kPUHuR0x0
体脂肪は30パーくらいかなぁ
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2023/07/22(土) 11:51:06.842ID:XDcVlIAm0
BMI25以上か
もう少し痩せろ
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