マジで痩せないわ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/22(土) 10:19:01.374 ID:rtEZabiz0]

1日プロテインバー1本しか食ってないのに
水とジュースは飲んでるからか？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/22(土) 10:19:39.971 ID:oS+XdYfPF]

そだね

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/22(土) 10:20:10.420 ID:2Q0OQ7cn0]

水で腹満たそうとすると胃袋縮まないからリバウンドしやすいぞ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/22(土) 10:26:33.775 ID:rtEZabiz0]

>>3
リバウンドもクソも減らないから問題なし

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/22(土) 10:28:48.093 ID:lLrjvm/Y0]

筋トレして有酸素運動して
プロテインだけ飲んでれば1か月で10%ずつくらい痩せていきそう

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/22(土) 10:29:32.551 ID:FqkzLCmU0]

水だけ生活１週間やるだけでミイラみたいになる

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/22(土) 10:30:48.217 ID:rtEZabiz0]

そもそも風邪で2日半ガチ寝込みしてても3キロしか痩せなかった
本当に食わないだけで痩せるのかこれ
それか内臓脂肪多すぎてそれ消費するので体もカツカツなのだろうか

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/22(土) 10:33:13.630 ID:J+byAEYD0]

それ脂肪を落としたいんじゃなくて体重っていう数値を下げたいだけだろ？
サウナにでも長めに入って体重測れよそれだけで達成できるから

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/22(土) 10:55:39.121 ID:YFUIi/HLa]

糖新生が起きて筋肉分解されてるから代謝が落ちるだから痩せない