筋トレに詳しい人いないか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:45:33.048 ID:sCoFgBmAd]

1週間前に脚トレしてから脚の疲労が抜けなくて困ってる…歩くのすら辛い(´；ω；｀)

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:45:59.968 ID:k49uHKpI0]

あーやっちゃったね

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:46:06.375 ID:sCoFgBmAd]

原因わかんない整形外科行った方がいいのかな(´；ω；｀)

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:46:16.851 ID:sCoFgBmAd]

>>2
えー(´；ω；｀)

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:46:37.468 ID:P//4YoI/M]

トリガーポイントを押してリリースするしかないな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:46:42.443 ID:5SOVr+o40]

オーバーワークだっけ
ちゃんと休憩いれなよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:46:44.884 ID:k49uHKpI0]

>>4
早く整形外科行きなさい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:46:47.955 ID:J6YwoxQn0]

筋肉痛じゃなくて？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:48:05.517 ID:sCoFgBmAd]

>>6
マジか(´；ω；｀)
全然知識なかったから次やる時は休憩入れるようにする

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:48:07.307 ID:i1ITe03xr]

筋肉溶けててワロタｗｗｗ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:48:28.758 ID:sCoFgBmAd]

>>7
マジかよ…行ってくるわ…

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:48:50.482 ID:sCoFgBmAd]

>>8
疲労感が溜まってる感じなんだよね

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:50:29.917 ID:mZoUS5mGa]

種目なにやったの？
痛みの感じは筋肉痛とは確実に違う？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:53:39.555 ID:sCoFgBmAd]

>>13
レッグプレスだよ
脚に力が入らないって言った方が正しいかも

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:57:53.330 ID:J6YwoxQn0]

怖い
なんか別の病気なんじゃね

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 11:59:58.685 ID:mZoUS5mGa]

初めてならそんくらい疲労残ることあるよ
いつもやってるならおかしいから病院いけ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 12:05:55.442 ID:vMVVba4ua]

炎症起こしてんじゃないの？

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/21(金) 12:34:01.270 ID:aLdmCP1Ka]

肉離れ