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睡眠不足感って消えないの
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2023/07/18(火) 22:51:00.408ID:c1L2VR9z0
なんかあるでしょ
方法
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2023/07/18(火) 22:51:29.974ID:/fbi24rP0
5ch見ない
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2023/07/18(火) 22:51:48.020ID:bC+H9Txvr
昼寝
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2023/07/18(火) 22:52:00.198ID:SV/pYxfWa
寝溜めもできやしない
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2023/07/18(火) 22:52:51.295ID:b4U3bqv6d
それが出てる原因が無くならなければ消えないでしょ
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2023/07/18(火) 22:53:28.842ID:c1L2VR9z0
>>2
嘘やん
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2023/07/18(火) 22:53:31.767ID:T2ShlVKz0
いっぱい寝ても寝足りない感あるなら無呼吸なんじゃね？
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2023/07/18(火) 22:53:37.695ID:c1L2VR9z0
>>3
昼寝体質でできない
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2023/07/18(火) 22:53:52.067ID:c1L2VR9z0
>>4
それね
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2023/07/18(火) 22:54:06.609ID:c1L2VR9z0
>>5
おん？
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2023/07/18(火) 22:54:56.370ID:c1L2VR9z0
>>6
そうなのかな……
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2023/07/18(火) 22:55:37.946ID:c1L2VR9z0
>>8
そうなのかな、アプリで撮ってみたけど上手く撮れなかったんだよな
またやってみる
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2023/07/18(火) 22:57:45.818ID:jH5oj6xfd
1週間テレビ、ゲーム、スマホ、PC使わず暮らせ
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2023/07/18(火) 22:59:27.535ID:c1L2VR9z0
>>14
え。不可能なんだが
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2023/07/18(火) 23:01:28.146ID:iz/4Jfb/0
生活変えないと無理
これはマジで無理
ほんとに無理
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2023/07/18(火) 23:02:16.148ID:Ph2H3iJId
何時間寝てる？
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2023/07/18(火) 23:02:39.935ID:T2ShlVKz0
>>13
いびきかいてたり、いびき途中で「ふごっ」って止まったりしてるとか言われない？
てかもしかして言ってくれるような人いない？
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2023/07/18(火) 23:05:18.284ID:c1L2VR9z0
>>16
んー 生活かー
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2023/07/18(火) 23:06:14.604ID:c1L2VR9z0
>>17
寝入ってから起床までだと6~9とかかなあ
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2023/07/18(火) 23:06:33.570ID:c1L2VR9z0
>>18
言われたことはないなあ
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2023/07/18(火) 23:11:31.842ID:9EJ0v9ar0
毎日瞑想15分
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2023/07/18(火) 23:13:00.843ID:c1L2VR9z0
>>22
あーめちゃくちゃ苦手だわ
ガイド聞いてやっと
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/07/18(火) 23:14:11.617ID:dxxV4WSk0
睡眠アプリ入れてみれば？
８時間寝れてるのに寝た気になってないなら無呼吸疑ったほうがいい
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2023/07/18(火) 23:23:25.509ID:LCrkYgtcd
>>20
もっと寝ろ
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