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ヤクルト甘すぎるんだけど砂糖多すぎないか？？？
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2023/07/18(火) 17:56:00.289ID:QNHiDVot0
無糖ヨーグルトの方が遥かに健康にいい気がする
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2023/07/18(火) 17:56:21.706ID:NehlOSP60
ぶどう糖果糖液糖より良いんじゃねえか？
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2023/07/18(火) 18:01:53.462ID:WaRTR/Ey0
飲みすぎると死ぬってヤクルトも言ってるし
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2023/07/18(火) 18:10:37.070ID:7NHHzw3q0
まあ食えるなら無糖ヨーグルトくったほぅがいい
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2023/07/18(火) 18:15:04.631ID:Wiz3TveRd
哺乳類は地球上どこにでもある酵母菌を利用するために体内温度を上げるように進化した生き物　　

乳酸菌やら納豆菌は「酵母菌と似たような効果がある」というだけの話でな

本当に健康気にするなら生きた酵母菌をこまめ摂取すべきなんだよ
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2023/07/18(火) 18:15:55.911ID:Wiz3TveRd
つまり酵母菌たっぷりの食事はヤクルトなど蹴散らす
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2023/07/18(火) 18:15:59.245ID:0xsdgYy/a
男は黙ってギリシャヨーグルト
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2023/07/18(火) 18:17:32.377ID:Wiz3TveRd
むしろ人間は本来酵母菌を毎日摂取するのが前提の体内システムになってる

酵母菌取らなきゃ体調崩す。そして乳酸菌やら納豆菌は酵母菌とケンカしてしまう
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2023/07/18(火) 18:19:47.647ID:Wiz3TveRd
あとは酒粕　生の果物　などが効果的
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2023/07/18(火) 18:21:08.498ID:Wiz3TveRd
とは言っても、酵母菌をたくさん含む特性も知らなきゃならん

基本的には水入れて放置すると勝手に酒になるものは酵母菌タップ

ブドウの皮（ワイン）とかだね
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2023/07/18(火) 18:23:20.818ID:Wiz3TveRd
酵母菌とは空気中どこにでも存在しててな、糖分がある「生きた植物の表面」で繁殖する

つまり火を通したブドウに酵母菌はいないし、ブドウの中身もあんま酵母菌いないし、野菜の皮にもあんま酵母菌はいない
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2023/07/18(火) 18:24:26.758ID:Wiz3TveRd
つまりつまり

生の果物を皮ごと食う。これこそが最強の腸活なんだよ。例えばリンゴやブドウは皮ごと食うと
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2023/07/18(火) 18:25:30.432ID:Wiz3TveRd
答えはいったようなもんだね

ブドウとかリンゴを皮ごと食うのが真の腸活
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