肌を劇的にキレイにする方法ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/18(火) 16:38:41.760 ID:VhwxvHYX0]

1化粧水乳液を塗る
2泡洗顔は夜だけ
3発酵食品を毎日食べる
4トマトを摂取
5半身浴or運動orサウナで汗をかく
6クレンジングオイルを塗る(乳化させる)
7最低でも7〜8時間寝る
8野菜を多めに取り、脂っこい食事を控える
9日焼け止めを塗る
らしいぞ

試しに数ヵ月ほどやったら分かるぐらい綺麗になったわｗｗｗ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/18(火) 16:42:49.502 ID:9yvi0vHLa]

たしかに

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/18(火) 16:49:41.500 ID:F5je2FXn0]

保湿は大事
タバコ吸ってるやつは辞めないと効果減少するから注意な

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/18(火) 16:52:27.283 ID:qnj23Og80]

野菜ってトマト以外にはどんなのがいいのかね

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/18(火) 16:52:56.725 ID:7MDzrgL90]

>>4
オクラ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/18(火) 16:58:13.215 ID:XxIzM1xx0]

>>4
アスパラギン酸
ナスニン
リコピン
キャベジン
βカロテン

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/18(火) 17:31:45.538 ID:qnj23Og80]

>>5>>6ありがとう
発酵食品もだけど毎日食べるのは面倒くさいな