【警告】熱中症対策には塩分補給が大事です←塩分不足の状態で水飲むとぶっ倒れます

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/10(月) 16:53:20.664

熱中症の殆どは塩分不足によって起こる

超高温で炙られたり水ももらえず失神するまで運動していたとかでなければ熱中症の問題は
実は体温ではなく塩分不足に起因するケースが多い

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/10(月) 16:54:48.921

水を飲むと逆にぶっ倒れる理由

水を飲む→血液薄まる→細胞内へも水が染み渡る→水たくさんあるじゃんと身体が勘違いする→
血液の塩分を体外に汗として放出する → 血液中の塩分がなくなる→低浸透圧の電解質失調と脱水でぶっ倒れる

塩分が取れないならまだ水を飲まないほうがマシな場合も
水飲まない→血液が濃縮される→細胞内から水を奪い取る→細胞は水不足だと思って汗を出さない →
辛いけど血液からの塩分喪失は減る→ガチで身体に熱がこもって死ぬまではそこそこ動ける！　　