他人にどう思われてるかをすごい気にしてしまう

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:00:10.942 ID:4DyLz71h0]

これやめたい苦しいわマジで

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:00:43.538 ID:D+RFnesq0]

いっそ気にしまくればいいんじゃね

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:01:03.508 ID:87nEhd6D0]

毒親育ちだろどうせ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:01:10.043 ID:8vFbUnTu0]

死ねば全てから解放される

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:01:40.841 ID:4DyLz71h0]

>>2
気にしまくって病んでるし夜も眠れないくらい悩んでしまう
マジであの時恥ずかしかったなぁとかこいつ上司にペコペコしてんなぁとかいいところだけ見せようとしてんなぁとか思われてんだろうなと思って寝れない

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:01:59.399 ID:4DyLz71h0]

>>3
そうだな
なんで毒親の子供ってみんな揃ってこうなるんだ？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:02:15.870 ID:tGUlfeyua]

https://i.imgur.com/ypF5G5O.jpg

[0008 מים של ישועה 2023/07/09(日) 00:02:34.055 ID:X09PWQkM0]

お前なんぞゴミとしか

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:03:27.315 ID:2fSI33wg0]

他人はゴミだから好かれる意味なんかない位に思っとけ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:04:41.732 ID:4DyLz71h0]

>>8
ゴミでもいいんだけどネガティブなイメージで人から見られたくないし至らない点とか恥ずかしいところとか他人がどう思ってんだろうとか考えてしまうし
嫌われてんだろうなって思うと夜寝れない

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:07:12.067 ID:87nEhd6D0]

>>6
そりゃおめえ自己肯定感を育ててくなかったからだろ
何意見しても潰されて干渉されて、自分の意思で何かをしたい気持ちなんかなくなって
人の顔色伺う様になる無気力人間の完成よ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:11:42.373 ID:1jNZJweh0]

カール・ロジャースの「2：7：1の法則」

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:14:40.934 ID:2JrwSvB6r]

森田療法なんてどう？
すごく気にしながらやるべきことをこなしていく。そうすれば新しい感情が生まれる。

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:19:26.036 ID:4DyLz71h0]

>>11
当たりすぎなんだけどあんた超能力者か？

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:19:33.719 ID:JXazrC1U0]

良いイメージがついてるとどんどん減点されてくんだよ
欠点見せずに完璧に振る舞うなんてなかなかできないからな
でも悪いイメージから始まると少し良いところが見えるだけでもかなり評価されるんだ
どっちが得か考えた方がいい

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:21:13.124 ID:4DyLz71h0]

>>12
その7にフォーカスして必死にペコペコして2にも同じく必死にペコペコして落ち込んで1には素直になれねぇ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:22:08.659 ID:4DyLz71h0]

>>15
なるほどな
器用に生きる人はそうしてるよなそういうこと言ってる人とリアルに一緒に働いたことあったわ
最初から頑張りすぎるとよくねぇことばっかだわな

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:23:57.427 ID:4DyLz71h0]

>>13
調べてみたけど結構入院とか必要なんだな

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:26:05.541 ID:87nEhd6D0]

>>14
こういう症状はHSPやアダルトチルドレンに通ずるものがある
カウンセリング受けた方がいい
それが難しいようなら毒親アダルトチルドレン関連の動画YouTubeで見て解毒することから始めてみたら
まじで心が軋んでる状態だから
お前のせいではない

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:45:14.456 ID:2JrwSvB6r]

>>18
森田療法の事は忘れてください。
他人の評価を極端に気にするのはツラいよね。だから極端でなくある程度他人の評価を気にするぐらいならば、キミはまだ若いだろうし、きっとよい仕事が出来て充実感を味わう事が出来ると思う。それで更に自己を陶冶していく、好循環となります。できるさ、きっと。

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:53:22.162 ID:4DyLz71h0]

>>19
ありがとうね
YouTubeみてみる

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:54:08.797 ID:4DyLz71h0]

>>20
仕事ができるようになってきたらきっと気にならなくなってくるよね
もっと頑張ろうありがとう

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 00:54:58.957 ID:05l9vHAw0]

なんだこの優しいスレ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 01:00:17.035 ID:So6XY/cYd]

ヌクモリティｗｗ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 01:01:09.203 ID:AOMy3XOC0]

マジで困ってるやつには優しくなるお前ら好き

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 01:03:01.461 ID:05l9vHAw0]

回避性PDとかってカウンセリングオンリーなの？時間かかりそうなんだが

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 01:34:59.992 ID:4DyLz71h0]

>>26
調べても完治しないとか一生付き合っていくものとか性質として捉えるしかないとか書かれてるわ
いや実害でまくってんのに性質なのかよこれとか思うけども諦めて苦しみながら生きていくしかないみたいだわ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 01:44:44.238 ID:z3MM1N150]

他人はそれほど自分のこと関心ないと思うんだけど　自意識過剰なのでは？

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 01:48:36.753 ID:qAYkrWsS0]

他人にどう思われるか気になるっていうのはただの癖みたいなものだからな
治せるというか他人からどう思われようが気にならなくすることは出来るが
一旦気にならなくなると戻らないよ