30代社畜の完璧で究極の晩ごはん…❤

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/08(土) 01:54:15.735 ID:bku+qglhd]

https://i.imgur.com/lVUcXrM.jpg

調整完璧❤

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/08(土) 01:54:38.360 ID:LTE4j4vs0]

食べ物の方を見せろよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/08(土) 01:55:21.576 ID:3jt4g5gA0]

エネルギー足りてないやん

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/08(土) 01:55:33.864 ID:k1qucad0d]

>>2
それな
今年1番無駄な情報だったわ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/08(土) 01:55:54.217 ID:bku+qglhd]

>>2
たしかに…♦

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/08(土) 01:56:14.562 ID:bku+qglhd]

>>3
運動してないからこんなもん…♠

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/08(土) 01:58:14.754 ID:cQ03wPOpa]

すくな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/08(土) 02:01:13.646 ID:QXt8F8oP0]

脂質もうちょい減らしてタンパク質もっと増やせ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/08(土) 02:05:07.232 ID:bku+qglhd]

>>8
プロテイン以外にそんな効率いいタンパク質ある…？♣

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/08(土) 02:17:40.056 ID:VN3w6iIs0]

炭水化物抜きダイエットしてるの？