1日3食くって2000kcalとラーメン二郎1食で1800kcalだったらどっちが太るの?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
後つけ条件とか何もないなら二郎の方が太らないよ
カロリーは食い物から得てるわけだし 成人の必要カロリー未満だからどっちでも太らないっつうか痩せる
でも一日一食だと血糖値が急に上がるから血管に悪い 2000cal分ジョギングすればラーメン2杯ok距離20kmアベレージ14kmで走る
3600cal−2000cal=1600
1600−基礎代謝1600cal=0
ノーダメージ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています