生理と聞くと女性を思い浮かべますが、実は男性にも生理周期があるって聞いたことがありませんか？

理由もなく無性にイライラしたり、仕事に集中できず、なんだか眠い…。

なんて時はもしかしたら「メンズ生理周期」かもしれませんよ。

今回の記事では、男性の生理周期とはなんなのか、どうしたらその周期が分かるのかをご紹介します。

近年では、女性だけでなく「男性にも生理周期がある」と言うことが話題になっているのはご存知でしょうか？

女性が生理になる時は、骨盤の開閉が大きく関わってくることがわかっており、このことから男性にも｢生理周期｣があるのではないかと言われています。

生理周期とは生理が始まった日から次の生理開始までのことで、骨盤が開いたり閉じたりする周期のことを骨盤周期、別名で睾丸周期とも呼ばれているのです。

骨盤は約2週間かけてゆっくりと開き、また約2週間かけてゆっくりと閉じていきますが、これは男性も女性と同じなんですよ。

女性の生理は出血があったり腹痛、頭痛といった痛みを感じるのですが、男性の生理は出血がないため体調の変化を自覚するにはわかりにくくなっています。

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