ダイエットのサクセスストーリーが聞きたい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/05(水) 06:00:34.516 ID:Rko7uz7h0]

お願いします

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/05(水) 06:01:36.408 ID:UADm2eA3a]

豚と言われた屈辱だけが、俺を支えた

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/05(水) 06:05:49.886 ID:Rko7uz7h0]

>>2
見返し系ですか、
食事制限のみでしたか？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/05(水) 06:31:29.687 ID:UADm2eA3a]

>>3
食事制限、ウォーキングで20kg

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/05(水) 06:36:23.056 ID:Rko7uz7h0]

>>4
ウォーキングですか、頑張ってみます!
だいたい何ヶ月くらいで20KGですか?
ってか20はバケモンですね！

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/05(水) 06:37:09.950 ID:sKDZOeXb0]

食事制限、筋トレ、有酸素運動で-30kg

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/05(水) 06:41:16.110 ID:Yjer24yr0]

1日1400kcalに制限してたら20kg痩せた
しかし中年になってからリバウンド

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/05(水) 06:42:31.272 ID:geWNWo4u0]

元？カノがダイエットのし過ぎで消滅した