プロテインを牛乳に溶かすと300キロカロリー これを一日三杯
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で一日のカロリー摂取が完了してしまう
ラーメンだの焼き肉だの食ってるやつアホだろデブまっしぐらじゃん 900キロカロリーで足りるわけねえしタンパク質だけとっても意味ねえし 脂質糖質制限するのは構わんが全くとらないと死ぬぞ
あと普通に生きてたら基礎代謝1400はあるだろうから900じゃ全く動かなくてもやせ衰えていく 基礎代謝分だけじゃ足りんワークアウトしてるんなら食え こいつは倒れて医者に説教されるまで人の話を聞かない奴 セットポイント高めの人間はぜんぜん痩せない
それこそ飢えるレベルまで頑張らないと体重減らんぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています