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プロテインを牛乳に溶かすと300キロカロリー これを一日三杯
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2023/07/04(火) 11:22:03.790ID:BCsd2b1V0
で一日のカロリー摂取が完了してしまう
ラーメンだの焼き肉だの食ってるやつアホだろデブまっしぐらじゃん
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2023/07/04(火) 11:22:18.499ID:UcBbrBI40
野菜食えよ
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2023/07/04(火) 11:23:42.673ID:XfCcJ65p0
900は少なすぎだろ
寝たきりの人か?
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2023/07/04(火) 11:23:56.055ID:BCsd2b1V0
>>2
カロリー超過するだろ
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2023/07/04(火) 11:24:35.167ID:FaXoaXFor
900キロカロリーで足りるわけねえしタンパク質だけとっても意味ねえし
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2023/07/04(火) 11:24:35.565ID:mG/U1w3k0
野菜は1億カロリーとっても太らないよ
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2023/07/04(火) 11:25:33.833ID:XfCcJ65p0
男で摂食障害はわろえない
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2023/07/04(火) 11:25:54.188ID:BCsd2b1V0
脂質糖質カロリー制限しろ太るぞ
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2023/07/04(火) 11:28:03.830ID:tG7JUvoTa
鉄分入ってる健康食品とると露骨に朝立ちするぞ
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2023/07/04(火) 11:28:46.562ID:UYY80zKL0
脂質糖質制限するのは構わんが全くとらないと死ぬぞ
あと普通に生きてたら基礎代謝1400はあるだろうから900じゃ全く動かなくてもやせ衰えていく
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2023/07/04(火) 11:29:37.544ID:qeMo+QNp0
お腹ぐーぐー鳴るやつ
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2023/07/04(火) 11:33:06.395ID:bkLQu6SYa
VLCDかよ
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2023/07/04(火) 11:33:45.759ID:SIXcCK3U0
基礎代謝分だけじゃ足りんワークアウトしてるんなら食え
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2023/07/04(火) 11:35:00.324ID:BCsd2b1V0
食うと太るぞ
常にちょっと空腹感ある状態にしとけ
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2023/07/04(火) 11:36:04.950ID:FaXoaXFor
こいつは倒れて医者に説教されるまで人の話を聞かない奴
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2023/07/04(火) 11:43:11.629ID:rqIfPO1hp
牛乳嫌いだし
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2023/07/04(火) 11:58:09.104ID:wScfWHxz0
もう既に脳に栄養いってないじゃん
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2023/07/04(火) 12:16:33.436ID:f0OeIhe4a
たんぱく質多すぎじゃない?
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2023/07/04(火) 12:18:53.513ID:tmwWj2BBr
セットポイント高めの人間はぜんぜん痩せない
それこそ飢えるレベルまで頑張らないと体重減らんぞ
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