足のトレしたら体脂肪が1日で20から17に落ちた
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誤差 角質の伝導性がかわったせいです
毎朝同じタイミングではかりましょう ほぼ毎日同じ時間でだよ?
https://i.imgur.com/nnkS9fK.png
誤差にしても安定して20たたき出してたのに >>6
湿度強いの今日に始まったことじゃないやん
>>7
わからん
体重は変わらん
基礎代謝とかもなんか上がってるわ いいですか
体重60kgの人が3%減るってことは1.8kgの脂肪が減らなきゃいけないんですわ
http://imgur.com/4PhNnch.jpg
これの三倍以上の脂肪が一度に減る運動があると思いますか?ないですよね
それくらいの変動はままあることで、そんなのに一喜一憂しちゃだめなの ちなみにそういう変動をなくすには起きて朝イチトイレ後にはかるのがいい
いちばん安定した数字になるから >>10
なるほど
基礎代謝ってのもグワって上がってる
https://i.imgur.com/SrD8vZ6.png
>>12
家庭の体重計だから誤差も考慮してるけど
いつも安定した数値だったのに1日で極端に落ちたから何かしら体に変化あったのか思って >>13
そうなのか
起きたらまず乗るってしてるわ 脚トレで15000kcalも使えるのかすげえ
戦車でも背負ってウォーキングランジ10マイルとか? 片手7キロずつで
10サンセットしただけやで
それでもヒーヒー言いながらしてた なんなら風呂に入っただけで体脂肪の表示は2~3%下がるぞ にしても下がりすぎでしょ
汗かいた翌日体重計のるなんて今日初めてじゃないし
体重計の機嫌って事にしとくわ 家庭用ヘルスメーターは体脂肪の計測誤差±5%ぐらいあるよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています