筋肉増やすと代謝が良くなって痩せやすくなるとか言うけどさ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:48:46.487 ID:aE9/t5D60]

筋肉の基礎代謝量って13キロカロリーとからしいから嘘だろこんなの

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:49:50.009 ID:eIJP0IWOM]

痩せやすくはならん
でも太りにくくはなる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:49:53.595 ID:Cknrr8Mva]

やってから報告すんだよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:50:15.751 ID:R/r68FJ00]

あれトレーニングとの相乗効果の話だから

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:50:47.586 ID:Cpfq+lgqa]

素で筋肉量がミドルの格闘家並みにあるけど食事気をつけるとすぐ痩せる
サイクリングしまくってた頃は筋肉量だけで80kg近くあった(※タニタの体組成計調べ)

現役時の白鳳の筋肉量が120kgってのを知ってさすがにレベルの違い、敗北感を覚えたが

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 13:06:53.305 ID:aE9/t5D60]

>>5
デカ過ぎるだろお前

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 13:08:48.417 ID:DjN2/DXn0]

酒は筋肉分解するから酒飲まん前提だぞ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 13:10:06.852 ID:Cpfq+lgqa]

>>6
ちがうんよ
格闘家は計量あるから体重合わせないといけなくて食事制限してるから体重増えない代わりに筋肉もつきにくい＆落ちていく
だからやっちくんみたいに見た目バキバキなのに筋肉量60kg台とかになる
俺は制限無しだから

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 13:13:24.435 ID:Cpfq+lgqa]

格闘家でも組んだら勝てるって言ってんのはそういうこと
打撃だけならそりゃ話にならん
現役選手は筋肉の塊状態だからスピードについていけん

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 13:35:37.008 ID:SlhxnZhZ0]

>>7
勉強になる、だからいくら運動しても痩せなかったんだな俺

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 13:36:42.578 ID:JvqY/cH20]

あー俺も全く酒飲まなくて食い気ばっかりで馬鹿みたいに食ってるけど筋肉あるからあんまり太らなかったんだな