一日の摂取カロリーが1500以下の奴ってつらそう

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:05:00.622 ID:3Ccuo1Zj0]

すぐ疲れそう

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:06:32.156 ID:1Kn8IU8ud]

減量期は1300カロリーぐらいまで落とす時がある
夜腹減りすぎて起きちゃうな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:06:41.234 ID:kj4gLtJT0]

ハンガーノックで苦しんでそう

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:07:13.565 ID:rdOOsYJMa]

https://i.imgur.com/M3Th82h.jpg

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:07:19.103 ID:3Ccuo1Zj0]

>>2
アスリートしかやらないような数値だよな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:07:38.466 ID:2mB01KoU0]

カロリーを制限するのは不健康
カロリーと蛋白質をたくさん取った方が若さと健康を維持できるし
蛋白質で筋肉が付くのでカロリーをたくさん取っても燃焼されて太らない

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:08:41.142 ID:Yo0r9dN8d]

かなりの少食でも3食食べたらなんやかんや行くからな
暑さで食欲落ちて抜くタイプや晩酌でツマミしか食べないならそのくらいの人いるかも

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:09:32.112 ID:i41HclPBa]

腹が減らないから1500kカロリーも食わない

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 12:12:08.027 ID:NdIFDAbKd]

カップヌードルは一個200kcalも無いから
3食カップラなら余裕でクリア