筋トレおじさん「筋トレで筋肉付けました」←それ何の役に立つの?
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ナイフ一刺しで死ぬくせに馬鹿みたいに筋トレして頭悪いよな しかもチビのくせに 基礎代謝が上がって脂肪太りしにくくなるよ
さらに基礎代謝が高いと体温(平熱)が高めになって
免疫機能も向上する
胸板薄いとスーツも似合わないし
普通のおじさんこそ筋トレすべき 日本人が筋トレしてもFFのゴブリンみたいになるだけなのになw あと背筋と腹筋鍛えておくと腰痛予防になる
デスクワークが多いおじさんにはこの上ないメリット 体感とか下半身鍛えてるようにしたら腰痛とか関節痛めなくなった ある程度鍛える習慣をつけておかないと歳とってから大変
腰痛や肩こりとかの予防にもなるし まあニートには不要やろな
健康でいたいとかも思わないだろうし 役に立つよ
そんなこともわからないからこんなスレたてちゃうんだなwww 日常生活にMAXの力使うような肉体は疲れるから少し上の筋力をつけとくんだ するかしないかで歳食ったら見た目で凄く変わる
まあ筋トレやって逆に身体壊す人もいるからやはりアンチエイジングは才能だよ 自宅で腹筋スクワットとかならわかるけど
道場やジム行って過剰な筋肉つけてるやつは
むしろ危険人物だと思ってる 単純に見た目を変えたい人間が大半でしょ
ダイエットで細くなりたいってのと変わらん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています