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一週間で5kg痩せた
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2023/06/28(水) 00:06:47.863ID:DDaa5bvNd
金貯まるし
身体が軽い
メリットしかなかった
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2023/06/28(水) 00:07:20.026ID:RNnkCJIb0
ガチダイエットは金かかるよ
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2023/06/28(水) 00:07:35.848ID:dilbp39I0
不調はないの？
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2023/06/28(水) 00:07:42.362ID:vOBm+Yf0d
首落とした
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2023/06/28(水) 00:08:27.750ID:DDaa5bvNd
一ヶ月続けると数万浮く
体重が10kg以上落ちる
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2023/06/28(水) 00:09:08.769ID:DDaa5bvNd
>>2
酵素ドリンクかな
飲まない
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2023/06/28(水) 00:09:34.902ID:DDaa5bvNd
>>3
今のところは
食費4000円浮いてる
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2023/06/28(水) 00:10:50.417ID:DDaa5bvNd
>>た
水とコーヒーのみダイエット
固形物抜き
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2023/06/28(水) 00:12:59.368ID:DDaa5bvNd
1日の食費
コーヒー130円
水4本　(スーパーの24本入りの箱買いしてるからかなりお値打ち)
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2023/06/28(水) 00:12:59.608ID:d/qYAIXCF
ダイエットは食事制限が大半
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2023/06/28(水) 00:13:30.282ID:0kmhDz9H0
かなりのデブじゃないと無理なペース
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2023/06/28(水) 00:14:04.294ID:0kmhDz9H0
摂取カロリーより消費カロリーが多ければいいだけなのに
なんでデブって頭悪いの？
0013晃 ◆HOKKExqAdQ
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2023/06/28(水) 00:15:14.018ID:xIlyyEXA0
差し引き毎日5000kcal消費は無理ゲーでしょ
水が抜けてるだけ
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