【急募】肌綺麗にする方法教えて
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結局規則正しい生活が重要
食べ物
保湿
睡眠
運動
入浴
日焼け止め
触りすぎない
洗いすぎない
ストレスためすぎない >>7
スキンケアした方がいいの?
肌断食みたいなやつ始めたけど >>10
合う合わないあるから一概には言えないが
少なくとも紫外線や乾燥は老化の原因だ 外より中から綺麗にするんだコレまじで
とりあえず脂質を一日40程度はとるオススメは鯖
食べ物からが難しかったらMCTオイルでいいぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています