カフェイン飲んでも午前も午後も仕事中眠くなるから
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2023/06/27(火) 12:10:55.425ID:+3yD3rxkM
これ俺の集中力が低いってことだな
集中力(持続して)あげる方法ある？
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2023/06/27(火) 12:11:29.130ID:68r5ig/30
夜9時間以上寝る
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2023/06/27(火) 12:11:39.087ID:AXlAZHhmd
睡眠をちゃんととる
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2023/06/27(火) 12:14:02.204ID:+3yD3rxkM
寝過ぎても眠気残って寝ちゃうときない？
でも毎日9時間を習慣づければよいか
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2023/06/27(火) 12:14:55.660ID:6mz8Ceou0
BMIは？
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2023/06/27(火) 12:15:56.502ID:+3yD3rxkM
>>5
やせがた
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