糖質摂りすぎと言われたので糖質制限した結果

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:29:57.552 ID:i0FlOsMvd]

ゆっくりだけど痩せていってるわ、体調もいい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:30:13.154 ID:jYOjkV0kd]

うそだ！

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:30:41.751 ID:jsshcSv/0]

嘘だよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:31:04.114 ID:i0FlOsMvd]

>>2
嘘じゃないよ(´；ω；｀)

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:31:11.837 ID:/Z9ufBEf0]

ごはんはおかずってアズにゃんがいってたんだが

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:31:33.459 ID:i0FlOsMvd]

>>3
え、でも痩せていってるよ
前の食生活は毎日ラーメン食べてたし

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:32:13.945 ID:i0FlOsMvd]

>>5
ご飯はおかずじゃないですね…

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:32:38.828 ID:jbCHSIWv0]

頭働いてる？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:33:11.436 ID:i0FlOsMvd]

>>8
もちろん
糖質制限と言うか糖質を適量摂ることにしてる

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:33:38.091 ID:iMweXrX50]

ラーメン二郎食いに行こうぜ！？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:33:45.534 ID:i0FlOsMvd]

あと週一で好きな物(糖質含む)食べるようにしてるからストレスもないよ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:34:04.368 ID:i0FlOsMvd]

>>10
週一のチートデイでならいいよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:39:41.802 ID:X5YlfKBk0]

普通の食事すれば普通の体型になるんだよね

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:41:45.013 ID:i0FlOsMvd]

>>13
そうなんだよね
今まで偏った食事してた

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:42:54.915 ID:hModD76L0]

てすらいさん？

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:45:43.439 ID:i0FlOsMvd]

>>15
ごめんよ、その方知らない(´；ω；｀)

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:50:51.374 ID:hModD76L0]

えぇ…

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 07:52:30.934 ID:+ODsUbAG0]

糖質制限したことあるけどもの凄く甘いものが食べたくなったな
めっちゃ空腹の時普通はガッツリ飯食いたくなるはずなのに
糖質制限時は空腹時に甘い物食いたくなるんだよな

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 08:00:57.429 ID:i0FlOsMvd]

>>18
なんかわかるなぁ
自分の場合甘いものはチートデイで食べるようにしてた
あと普段の食事はタンパク質多めにしたらそういう欲は消えていった、甘い物食べたいってなんらかの栄養不足なのかもしれん

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/24(土) 08:04:37.758 ID:bqg3/iN80]

癌だよ