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多分鬱病なんだけどどうすれば治る？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2023/06/21(水) 17:12:24.765ID:KBN4bfxip
朝からネガティブな気分でちょっと外出しただけで死ぬほど疲れるんだけど
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2023/06/21(水) 17:12:50.308ID:KBN4bfxip
今日も10時間寝ててさっき起きた
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2023/06/21(水) 17:13:05.785ID:YZ06SktE0
ﾌﾟｰｸｽｸｽ　…ねばいいのにｗｗｗ　…で来てるの？ｗｗｗ
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2023/06/21(水) 17:13:56.134ID:s5JceXi80
オレの鬱病というのは
現実の厳しさに対する自分の無力感だから
心の中で見て見ぬふりが出来るようになったからと言って解決はしてないのよね
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2023/06/21(水) 17:14:17.680ID:gza7uSpod
生活習慣を整える
食生活を見直す
日光を浴びる
運動する
入浴する
気分転換をする
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2023/06/21(水) 17:14:56.824ID:KBN4bfxip
>>3
誹謗中傷で通報するわ
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2023/06/21(水) 17:15:30.734ID:KBN4bfxip
>>4
それもあるかも
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2023/06/21(水) 17:15:34.167ID:we/gU/CN0
>>5
それプラス通院な
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2023/06/21(水) 17:16:11.951ID:KBN4bfxip
>>5
でもこれできる人って鬱病じゃないよね
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2023/06/21(水) 17:16:12.331ID:YZ06SktE0
ﾌﾟｰｸｽｸｽ　…れに対する誹謗中傷なの？ｗｗｗ　手にするかよｗｗｗ
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2023/06/21(水) 17:16:46.122ID:KBN4bfxip
>>11
十分伝わるから
言い訳すんなよ
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2023/06/21(水) 17:17:10.345ID:KBN4bfxip
>>6
どうやって
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2023/06/21(水) 17:17:12.769ID:we/gU/CN0
>>4
実際のうつ病は脳の異常でいくら自信があろうと物理的に神経伝達物質が減り
動けなくなる
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2023/06/21(水) 17:17:14.529ID:YZ06SktE0
やれるもんならやってみればいいよ　上等だよ
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2023/06/21(水) 17:18:16.199ID:we/gU/CN0
>>13
自律神経の整え方は日光浴びて運動だ
あと規則正しく夜は寝る
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2023/06/21(水) 17:18:27.316ID:tWbjesDE0
頭おかしいのに絡まれてかわいそう
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2023/06/21(水) 17:18:54.598ID:tWbjesDE0
鬱は脳の病気だから薬使わないと治らないよ
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2023/06/21(水) 17:19:26.904ID:6puhFJ3z0
頑張る
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2023/06/21(水) 17:19:34.712ID:s5JceXi80
>>14
それはどこで知った情報なのよ
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2023/06/21(水) 17:19:39.550ID:yYUBYQyY0
お前は浮かれて騒ぐだけのクズ
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