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多分鬱病なんだけどどうすれば治る？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2023/06/21(水) 17:12:24.765ID:KBN4bfxip
朝からネガティブな気分でちょっと外出しただけで死ぬほど疲れるんだけど
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:12:50.308ID:KBN4bfxip
今日も10時間寝ててさっき起きた
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:13:05.785ID:YZ06SktE0
ﾌﾟｰｸｽｸｽ　…ねばいいのにｗｗｗ　…で来てるの？ｗｗｗ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:13:56.134ID:s5JceXi80
オレの鬱病というのは
現実の厳しさに対する自分の無力感だから
心の中で見て見ぬふりが出来るようになったからと言って解決はしてないのよね
0005以下、無断転載禁止でVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:14:17.680ID:gza7uSpod
生活習慣を整える
食生活を見直す
日光を浴びる
運動する
入浴する
気分転換をする
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2023/06/21(水) 17:14:56.824ID:KBN4bfxip
>>3
誹謗中傷で通報するわ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:15:30.734ID:KBN4bfxip
>>4
それもあるかも
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:15:34.167ID:we/gU/CN0
>>5
それプラス通院な
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:16:11.951ID:KBN4bfxip
>>5
でもこれできる人って鬱病じゃないよね
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2023/06/21(水) 17:16:12.331ID:YZ06SktE0
ﾌﾟｰｸｽｸｽ　…れに対する誹謗中傷なの？ｗｗｗ　手にするかよｗｗｗ
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2023/06/21(水) 17:16:46.122ID:KBN4bfxip
>>11
十分伝わるから
言い訳すんなよ
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:17:10.345ID:KBN4bfxip
>>6
どうやって
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:17:12.769ID:we/gU/CN0
>>4
実際のうつ病は脳の異常でいくら自信があろうと物理的に神経伝達物質が減り
動けなくなる
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2023/06/21(水) 17:17:14.529ID:YZ06SktE0
やれるもんならやってみればいいよ　上等だよ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:18:16.199ID:we/gU/CN0
>>13
自律神経の整え方は日光浴びて運動だ
あと規則正しく夜は寝る
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:18:27.316ID:tWbjesDE0
頭おかしいのに絡まれてかわいそう
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:18:54.598ID:tWbjesDE0
鬱は脳の病気だから薬使わないと治らないよ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:19:26.904ID:6puhFJ3z0
頑張る
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:19:34.712ID:s5JceXi80
>>14
それはどこで知った情報なのよ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:19:39.550ID:yYUBYQyY0
お前は浮かれて騒ぐだけのクズ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:19:43.684ID:YZ06SktE0
プロレスやってんのに>>17コイツだけはなんかマジで受け取ってそうで引く
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:20:26.152ID:n2RCDd8ya
治らないし寛解しかないよ
もしくはそもそも甘えか

どっちにしても自分が今の状況から脱しようとアクションおこさないと無理
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:21:15.910ID:we/gU/CN0
>>18
薬は飲むべきだが
脳の構造が変質して寛解しても再発しやすくなる
根治はない
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:21:48.652ID:rwucBSmY0
>>23
>>24
これだと思う
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:23:32.191ID:tWbjesDE0
>>24
鬱も寛解しかないんだっけ？
かわいそうに
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:25:49.785ID:we/gU/CN0
>>20
こんなの医学的常識なんだから検索すればすぐ出てくる

脳科学から見るうつ病…うつ状態の脳内では何が起きているのか

うつ病の四大症状…抑うつ・意欲低下・不安や焦燥・自律神経症状
「抑うつ気分」と「憂鬱」の違い……うつ病における気分の落ち込み
うつ状態の脳で起きている神経伝達物質の異常
心の盛り上げ役である「ノルアドレナリン」と「セロトニン」
https://allabout.co.jp/gm/gc/492475/
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2023/06/21(水) 17:28:42.476ID:we/gU/CN0
>>23
適当な嘘つくなよ
甘えとうつは違うし
何もできない重症期はだらだら休むのが治療法
動けるようになったら日光を浴びて運動する
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:30:08.424ID:s5JceXi80
>>27
まぁどうせネット情報だと思ったよ
動けなくなる、とか書いてないし

お前らが出す情報なんてどうせネットくらいしかないだろ
だけどネットくらいしか調べる方法がないお前の生活は多分ヤバいと思う
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2023/06/21(水) 17:30:18.004ID:we/gU/CN0
>>28
認知行動療法では環境を変えるのは無理だから
自分が変わる、が根本思想
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2023/06/21(水) 17:30:49.923ID:rwucBSmY0
>>29
スレタイは「多分」だからそもそも鬱なのか甘えなのかは分からんし…
自称鬱の単なる甘えの可能性もあるだろ

ダラダラ休むって選択を選ぶのは本人だし間違ってなくね
アクション＝運動って意味じゃないぜ
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:31:47.717ID:we/gU/CN0
>>30
医学書でも同じことが書いてあるが
お前みたいな馬鹿と会話する気はないのであぼーんサヨナラ
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:33:42.845ID:s5JceXi80
ほら！スレが止まった

お前のせいだぞ
適当な嘘くん
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:34:04.152ID:we/gU/CN0
>>32
受動的に寝てるだけでもゆっくり治癒はしていく
アクション起こさないと無理説の根拠出して
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:34:21.784ID:s5JceXi80
どうすんだよ？スレ止めて

適当な嘘ついた君、ゆるされないよ
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:34:56.208ID:s5JceXi80
スレが止まっちゃっただろ

どうすんだよ？
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:35:47.629ID:YZ06SktE0
じゃ…じゃあ俺が脱ぐよ…
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:35:49.223ID:s5JceXi80
最低だな
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:36:02.398ID:we/gU/CN0
あぼーんが続いてるけど
知恵遅れが発狂してる？
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:36:30.461ID:s5JceXi80
>>41
お前の適当な嘘のせいで
スレが止まったんだよ！
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:36:44.585ID:s5JceXi80
どう責任取るんだよ、この野郎
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:37:57.957ID:s5JceXi80
あーあ

最低だったな
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:41:04.701ID:rwucBSmY0
>>36
めんどくさ…レスバ目的とかならこれ最後にしとくね

寝たきりの治癒なんて限界あるよ
寝たきりしまくってたら寛解！とかありえんだろ
そもそも「アクションを起こさないと無理」っていう「無理」の部分が「社会的復帰」なのか「治癒効果」とかの話なのかも曖昧だし

元の発端のレスで「受動的では治癒効果ない」なんていってないじゃろ
変な噛みつき方しないで
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:44:30.652ID:s5JceXi80
>>41
お前がこのスレに来なきゃ良かったんだよ！
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:46:06.174ID:we/gU/CN0
>>45
寝たきりで寛解がありえん根拠は出せないね
スレタイは「どうすれば治る？」なんだからそれへの
回答とみるのが普通だし論理的に話す能力がない馬鹿は黙ってろよ
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:47:24.304ID:MStQRRW80
美味いもん食って寝る
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:48:51.670ID:we/gU/CN0
動けなくても通院だけはやって薬を飲んで
動けそうなら日光を浴びて適度な運動
まあざっとこれが治療法だ
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:49:17.451ID:rwucBSmY0
>>47
寝たきりのまんまだと物理的に一生寝たきりじゃん…どこかで自発的に動かないと無理だろ…

てかスレタイには治らないってツッコミした上で寛解しか無理で寛解するには薬飲んだりしようねずっと寝たきりだと寛解はしないよって話だろ

むしろ寝たきりである日突然寛解！てなるわけないじゃろ
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:50:18.792ID:rwucBSmY0
>>49
薬飲むなり通院ってアクション起こしてんじゃん…
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:50:59.243ID:qruagj9+0
鬱の直接的な原因は？
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:51:58.973ID:MGXAT5PPa
>>49
アクション起こさないと無理な根拠出してとか言ってたくせにアクション起こしててワロタ
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:52:12.461ID:we/gU/CN0
>>52
ストレスと言われてるよ
がんばるからうつになる、とかいうのは俗説
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:52:34.505ID:9nqNZfaM0
悪い部分を摘出すれば治るよ
うつ病は脳の病気だから脳を摘出すれば治る
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:53:01.438ID:e76kCu+i0
セックス
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:53:25.463ID:DIqiUa5I0
甘えんな
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:53:36.833ID:we/gU/CN0
>>53
アクション起こさなくても治癒することと
アクションを起こしたら治癒が早くなることは両立するんだが
馬鹿だからって的外れなこと言ってくんなよ
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:54:37.705ID:rwucBSmY0
まぁレスバトラーはこんなもんか
最後にレスして勝ち名乗りあげていーよ
勝ちたいわけでもないし

結論アクション起こさないと寛解は一生無理
だって寝たきりだとそこから発展しないから
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:55:28.522ID:5DQyHmgiM
>>55
学士おるね
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:56:11.660ID:we/gU/CN0
働きすぎとかの過剰な活動で鬱になるがそれも遠因で
直接的な原因は働きすぎによるストレスだ
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 17:58:35.780ID:yhfuFBQG0
ストレスだった会社辞めて10年引きこもりしてたら治ってた
好きな事してストレスない生活してれば治る 散歩とか日光とか気休めだよな
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 18:00:57.889ID:we/gU/CN0
「金で治る」「仮面うつ」「うつは甘え」全部俗説で
専門家はどれも言わない
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 18:04:12.454ID:we/gU/CN0
>>62
それでも治癒はありうるが
日光浴、散歩ともに実行すると短期的にもセロトニンが出て
うつ症状は緩和するし
長期的にも壊れた神経の賦活や前頭葉肥大、血流増加などを
促して寛解を早めるといわれている
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 18:04:54.216ID:lgydBD3xa
根拠やら論理やらいうけど自分は特に何も示さず他人に馬鹿とかいうレスバトラーこわい
落ち着きなよ
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 18:07:42.277ID:we/gU/CN0
こもってると嫌なこと思い出したり
日光を浴びたり運動したりしたら気分が前向きになったり経験あるだろ
セロトニンが分泌されるからだぞ
ちなみにセロトニンは神経伝達物質の一種で
うつは神経伝達物質が減る病気
0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 18:08:01.970ID:N+cJDM+70
自分の範囲を知ること
自分と他人を分ける境界を作っていく作業
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 18:09:48.804ID:we/gU/CN0
>>65
俺はソースとなるサイトを貼ったし
ソースは検索でいつでも出せる
医学的に正しいことしか言ってないから
具体的に反論できないからって怖いとかふわっと否定してんなよ無能
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 18:12:12.520ID:we/gU/CN0
夜になると不安などが出てくるのはセロトニンが減るから
軽いうつ状態になってる
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/21(水) 18:32:32.696ID:neS4OlDN0
入院すればいいよ病院にもよるが
俺は統失の鬱だが入院して自分の狂ってる症状を自覚した
でも統失の時に不思議な経験はいっぱいしたよ狂ってた現実世界だった
言霊もいまでもあったと思ってる
方位磁石も真逆の世界だったんで証拠になる写真も撮った
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