多分鬱病なんだけどどうすれば治る?wwwwwwwwwwww
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朝からネガティブな気分でちょっと外出しただけで死ぬほど疲れるんだけど プークスクス …ねばいいのにwww …で来てるの?www オレの鬱病というのは
現実の厳しさに対する自分の無力感だから
心の中で見て見ぬふりが出来るようになったからと言って解決はしてないのよね 生活習慣を整える
食生活を見直す
日光を浴びる
運動する
入浴する
気分転換をする プークスクス …れに対する誹謗中傷なの?www 手にするかよwww >>4
実際のうつ病は脳の異常でいくら自信があろうと物理的に神経伝達物質が減り
動けなくなる >>13
自律神経の整え方は日光浴びて運動だ
あと規則正しく夜は寝る プロレスやってんのに>>17コイツだけはなんかマジで受け取ってそうで引く 治らないし寛解しかないよ
もしくはそもそも甘えか
どっちにしても自分が今の状況から脱しようとアクションおこさないと無理 >>18
薬は飲むべきだが
脳の構造が変質して寛解しても再発しやすくなる
根治はない >>24
鬱も寛解しかないんだっけ?
かわいそうに >>20
こんなの医学的常識なんだから検索すればすぐ出てくる
脳科学から見るうつ病…うつ状態の脳内では何が起きているのか
うつ病の四大症状…抑うつ・意欲低下・不安や焦燥・自律神経症状
「抑うつ気分」と「憂鬱」の違い……うつ病における気分の落ち込み
うつ状態の脳で起きている神経伝達物質の異常
心の盛り上げ役である「ノルアドレナリン」と「セロトニン」
https://allabout.co.jp/gm/gc/492475/ 思い通りになる環境に置くことにより症状は改善されます >>23
適当な嘘つくなよ
甘えとうつは違うし
何もできない重症期はだらだら休むのが治療法
動けるようになったら日光を浴びて運動する >>27
まぁどうせネット情報だと思ったよ
動けなくなる、とか書いてないし
お前らが出す情報なんてどうせネットくらいしかないだろ
だけどネットくらいしか調べる方法がないお前の生活は多分ヤバいと思う >>28
認知行動療法では環境を変えるのは無理だから
自分が変わる、が根本思想 >>29
スレタイは「多分」だからそもそも鬱なのか甘えなのかは分からんし…
自称鬱の単なる甘えの可能性もあるだろ
ダラダラ休むって選択を選ぶのは本人だし間違ってなくね
アクション=運動って意味じゃないぜ >>30
医学書でも同じことが書いてあるが
お前みたいな馬鹿と会話する気はないのであぼーんサヨナラ >>33
医学書って嘘だろ
嘘を突っ込まれるのが嫌だからNGとか言ってんだろ
恥ずかしい奴だな ほら!スレが止まった
お前のせいだぞ
適当な嘘くん >>32
受動的に寝てるだけでもゆっくり治癒はしていく
アクション起こさないと無理説の根拠出して どうすんだよ?スレ止めて
適当な嘘ついた君、ゆるされないよ >>41
お前の適当な嘘のせいで
スレが止まったんだよ! >>36
めんどくさ…レスバ目的とかならこれ最後にしとくね
寝たきりの治癒なんて限界あるよ
寝たきりしまくってたら寛解!とかありえんだろ
そもそも「アクションを起こさないと無理」っていう「無理」の部分が「社会的復帰」なのか「治癒効果」とかの話なのかも曖昧だし
元の発端のレスで「受動的では治癒効果ない」なんていってないじゃろ
変な噛みつき方しないで >>41
お前がこのスレに来なきゃ良かったんだよ! >>45
寝たきりで寛解がありえん根拠は出せないね
スレタイは「どうすれば治る?」なんだからそれへの
回答とみるのが普通だし論理的に話す能力がない馬鹿は黙ってろよ 動けなくても通院だけはやって薬を飲んで
動けそうなら日光を浴びて適度な運動
まあざっとこれが治療法だ >>47
寝たきりのまんまだと物理的に一生寝たきりじゃん…どこかで自発的に動かないと無理だろ…
てかスレタイには治らないってツッコミした上で寛解しか無理で寛解するには薬飲んだりしようねずっと寝たきりだと寛解はしないよって話だろ
むしろ寝たきりである日突然寛解!てなるわけないじゃろ >>49
薬飲むなり通院ってアクション起こしてんじゃん… >>49
アクション起こさないと無理な根拠出してとか言ってたくせにアクション起こしててワロタ >>52
ストレスと言われてるよ
がんばるからうつになる、とかいうのは俗説 悪い部分を摘出すれば治るよ
うつ病は脳の病気だから脳を摘出すれば治る >>53
アクション起こさなくても治癒することと
アクションを起こしたら治癒が早くなることは両立するんだが
馬鹿だからって的外れなこと言ってくんなよ まぁレスバトラーはこんなもんか
最後にレスして勝ち名乗りあげていーよ
勝ちたいわけでもないし
結論アクション起こさないと寛解は一生無理
だって寝たきりだとそこから発展しないから 働きすぎとかの過剰な活動で鬱になるがそれも遠因で
直接的な原因は働きすぎによるストレスだ ストレスだった会社辞めて10年引きこもりしてたら治ってた
好きな事してストレスない生活してれば治る 散歩とか日光とか気休めだよな 「金で治る」「仮面うつ」「うつは甘え」全部俗説で
専門家はどれも言わない >>62
それでも治癒はありうるが
日光浴、散歩ともに実行すると短期的にもセロトニンが出て
うつ症状は緩和するし
長期的にも壊れた神経の賦活や前頭葉肥大、血流増加などを
促して寛解を早めるといわれている 根拠やら論理やらいうけど自分は特に何も示さず他人に馬鹿とかいうレスバトラーこわい
落ち着きなよ こもってると嫌なこと思い出したり
日光を浴びたり運動したりしたら気分が前向きになったり経験あるだろ
セロトニンが分泌されるからだぞ
ちなみにセロトニンは神経伝達物質の一種で
うつは神経伝達物質が減る病気 自分の範囲を知ること
自分と他人を分ける境界を作っていく作業 >>65
俺はソースとなるサイトを貼ったし
ソースは検索でいつでも出せる
医学的に正しいことしか言ってないから
具体的に反論できないからって怖いとかふわっと否定してんなよ無能 夜になると不安などが出てくるのはセロトニンが減るから
軽いうつ状態になってる 入院すればいいよ病院にもよるが
俺は統失の鬱だが入院して自分の狂ってる症状を自覚した
でも統失の時に不思議な経験はいっぱいしたよ狂ってた現実世界だった
言霊もいまでもあったと思ってる
方位磁石も真逆の世界だったんで証拠になる写真も撮った ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています