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重い物を持つ時のコツは筋力じゃなくて持ち方と体の使い方なんだよね
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/17(土) 15:47:48.021ID:i6+rfMcva
ちんぽこをフルボッキさせ3本目の腕のように使うことで負荷を分散させることができるんだ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/06/17(土) 15:48:53.533ID:5RNxLSPq0
ためになるなあ
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