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ブロッコリーってレンチンだとやっぱシュウ酸ヤバいか？
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2023/06/17(土) 14:22:35.072ID:swPhWOjn0
茹でて食わないとダメか？
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2023/06/17(土) 14:23:13.100ID:RDCoEb8c0
毎日のように食わなきゃ平気
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2023/06/17(土) 14:23:53.901ID:swPhWOjn0
毎日食ってるわ…
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2023/06/17(土) 14:24:18.633ID:bXYddww2M
水ごとレンチンしろ
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2023/06/17(土) 14:24:53.172ID:swPhWOjn0
ウインナーと炒めて少し温度下がったらゆで卵とマヨネーズで和えて黒胡椒かけたサラダ
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2023/06/17(土) 14:25:01.344ID:VovfKQJ3a
石を造りし者
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2023/06/17(土) 14:27:01.859ID:mepMg8d60
それほうれん草じゃないか野菜の花束にもやばい成分あるんか
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2023/06/17(土) 14:27:24.486ID:j1OLKzrT0
単純に茹でた方が美味いぞ確実に
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2023/06/17(土) 14:27:36.015ID:SDtFNY9j0
いや？
気になるならカルシウムも一緒に取っとけ
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2023/06/17(土) 14:28:46.511ID:swPhWOjn0
食べたあとにちょっと牛乳も飲めばおｋか
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2023/06/17(土) 14:28:47.646ID:JAA/hJnZ0
下手したら周作さんできもちくなる
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