ダイエット成功した奴おるか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/17(土) 11:55:37.256 ID:wxr6Wband]

ダイエット自体は順調で筋トレと食事制限で5キロ落ちたんだが、下っ腹だけは中々痩せない。腹痩せるのは時間かかるんかね？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/17(土) 11:57:04.229 ID:DmM2hAG50]

仰天ニュースにダイエットで出演したとこあるけど10キロくらいからしか腹は変化しないよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/17(土) 11:59:11.330 ID:wxr6Wband]

なる程。脚は細くなってきたし身体も筋肉付いてきてるのが目に見えて分かるが、腹だけ変化しないwズボンはめっちゃ履きやすくはなってる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/17(土) 12:00:15.951 ID:B+nS5m3Tr]

腹は最後に減るらしいから続けるしかないね

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/17(土) 12:00:16.050 ID:PPR/T/Xb0]

皮下脂肪は内臓脂肪より落ちにくいから

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/17(土) 12:14:23.391 ID:Lt7t+mCFa]

運動はほとんどしてない
断食やスープ生活を4ヶ月続けて15kg落とした
体調はむしろ良くなった