嫌なことを忘れる方法wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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嫌な事を忘れる方法は得策ではない
嫌な事を嫌ではない事に考え直す、受け止め直す事でストレスは緩和される 認知症になっても昔された嫌な事とか覚えてて暴れる人とかいるからな >>8
一時期ハマりそうになったけど
体に悪いかなって…… 登山とか水泳
くっそきつくて忘れはしなくても頭軽くなるよ
てか記憶を消すのは健全な方法では無理と思う
頭打って偶然記憶喪失くらいじゃないか? 基本的に嫌なことは忘れない
人間は嫌なことほどよく覚えてるからね
その問題を解決するか自分の中で解釈を変えるかしないと一生付きまとう 嫌なことは覚えない
これに尽きる
覚えたことは忘れられないが覚えずに無視することはできる 女によしよししてもらうのが一番効くわ
忘れるんじゃなくて消滅する >>15
体動かすかぁ
とにかく金かけたくないんだけどランニングくらいしかないか >>16
ゲームよりは嫌なことチラつきにくいかもな
けど見たい映画がない問題 >>17
なんかプラス思考になりそうな本でも読めばいいんか 嫌なことをしてきた奴をボコボコにぶん殴る瞑想
相手がかわいそうだと思うようになるまでやる。
そしたら「もう許してやるか」となって解決 あとやり方をしっかり抑えて練習する気概があるなら瞑想おすすめ
最初は脳内に嫌な記憶がチラつきまくるけど慣れたらまじで心が軽くなるよ
ネトフリのやつ分かりやすくておすすめ >>32
それ瞑想じゃなくて歪んだ妄想ってやつだろ >>35
今嫌なことあったわ
今夜よしよししてもらうわ >>12
ジョジョで言う逆に考えるんだになるんだが
例えば嫌な事ってなんだ? >>20
それは睡眠導入剤だけどそれしか飲んでないの? >>36
ネトフリなんかに金かけてられるか
youtubeに元オウム真理教幹部が無料で動画出してるからそこから瞑想の方法学べばいい
本場から学ぶのが一番手っ取り早く確実 >>36
静かな場所で何もしてないと嫌なこと思い出しまくって気が狂いそうになるいまの俺とは正反対の療法だな スルーされたけどマジでやばいと思ったら精神科行って薬もらえ
薬漬けでも精神の安定には代えがたい >>40
会社の人間から「なんでそんなことも知らないんだ」的な怒られ方した >>43
そりゃ最初はそうよ
だからこそ根気やらがいる
長期的なやり方だからね
即効性求めるとしたら候補には入りにくいね >>45
スルーしたけど薬に頼ったら負けかな感は確かにある
耐えられそうになかったら最後に頼るわ >>51
今日起きたことだけの例よ
3年前だろうが5年前だろうがいろんな嫌なイベントが次々思い出す >>46
ちなみに、なんでそんなことも知らなかったの? >>41
そうなの?不安時頓服としてもらってるんだけどな
眠剤としてはトリアゾラム貰ってる
診断名としては双極
他にもらってる薬はバルプロ酸、コントミン、ビペデリン >>44
オウムはパーリ語の経典を翻訳して集めてたわけだから本場と言っても相違ない
問題なのは麻原を絶対とする教えであって、麻原を抜けば残るのは本場の仏教だよ 記憶のメカニズムが解明されたら脳の一部を焼いて記憶を抹消とかできるようになるのかね >>57
テロリストの話はスレ違いだからもう止めとくわ ああああああああしねしねしねしねしねしねああああああ とりあえず起きたことはしょうがないから余計にストレスやら嫌な記憶増やさないためにもこういうスレは立てないほうがいいね
VIPをしってんならまず叩かれるのがオチとわかるだろう >>64
精神的孤独が一因なのに一人で耐えたらこの人もっと狂うぜ? >>52
まあ自由だけど俺は自覚から10年以上医療と繋がらなかった結果として
障害基礎年金が下りるレベルにまで悪化してたから
金銭的にも損している恐れがあるかもとだけ言っとくわ
まあ福祉の対象になるのが屈辱かと言われたらそう >>67
関係ないネタスレ糞スレにしとこうぜって受け取り方してもらってもいいよ >>69
具体的な解決策が出てきてるんだから立ててよかったじゃん >>69
この人は心の安全基地がないからこんなことになってるんだろうし、自力で考え方を変えて乗り越えるのは無理そうだけどなぁ 基本的に上書きしていかないと忘れるに至らないから別の事してろ もう一人の自分を作って渡す
何でも受け入れてくれる設定は必須 暇を作らないって大事だよな
暇になると人間たいてい余計なことしか考えない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています